КОЖА И ПРАНА

То, что у нашей кожи есть барьерная, иммунная, терморегулирующая, секреторная, экскреторная, дыхательная и даже обменная функции — факт более менее известный. О каждой из этих функций мы подробно говорим на занятиях курса «Очищение», посвященных коже как звену выделительной системы.⠀

Однако, есть ещё одна важная функция, которая стоит особняком от всех вышеперечисленных, и, на мой взгляд, является самой «эзотерической». ⠀

Это функция рецепторная.⠀

Наша кожа, площадь которой достигает 2,5 кв.м., представляет собой огромное поле, напичканное многочисленными нервными рецепторами. Известно, что эти рецепторы воспринимают болевое, тактильное (осязание, давление, вибрация) и температурное (тепло, холод) раздражение. Восприняв воздействие того или иного раздражителя, рецепторы кожи трансформируют энергию этого физического воздействия в нервную импульсацию, направляющуюся прямиком в центральную нервную систему.⠀

Понимаете, куда я клоню? Кожа теснейшим образом связана с нервной системой, а значит является входными вратами для быстрого и эффективного воздействия на наш вегетативный тонус, эмоциональное состояние, самоощущение и даже интеллектуальную активность! ⠀

Эту модулирующую функцию кожи мы широко используем в быту: объятия, поцелуи, поглаживания, похлопывания по плечу, сюда же относятся домашние питомцы, которых можно потискать. А также всевозможные физиотерапевтические процедуры (ванны, душ шарко, сауна, обливания, массаж) и оздоровительные активности (йога, фитнес, танцы, стояние на гвоздях и пр).⠀

Но и это не все. ⠀

Вся поступающая в мозг сенсорная информация, в том числе от кожных рецепторов, обязательно дублируется и доставляется в клетки так называемой ретикулярной формации.⠀

Ретикулярная формация тянется вдоль всего ствола мозга, и, грубо говоря, является мозговым «моторчиком». Её клетки способны самозапускаться, производить импульсы и формировать в мозге нервно-психическое напряжение.⠀

По сути именно мощь ретикулярной формации определяет наш психический ресурс: насколько «включенным» будет наш мозг, и насколько мы сами будем вовлечены в реальность.⠀

Энергия ретикулярной формации, подпитываемая информацией от рецепторов, которая поступает из внешней и внутренней среды организма, буквально будоражит мозг и не дает ему почить на лаврах. В результате мы неустанно генерим идеи, собираем данные, строим планы, подтягиваем нужных людей и ресурсы, а главное — немедля воплощаем эти планы в жизнь и получаем плоды. Энергии так много, что сопротивляться деятельному импульсу невозможно! ⠀

В йогических терминах поток электрических импульсов, или «энергия», передающаяся внутри нервной системы, называется праной. Думать, что прана «рассеяна» в воздухе или заключена в каких-то особых продуктах питания — значит совершенно не понимать, о чем идет речь.

Нервные импульсы от рецепторов, возникающие в результате взаимодействия с миром, заряжают нашу ретикулярную формацию, и через нее — побуждают мозг к активной и плодотворной деятельности. Другими словами, рецепторная стимуляция является необходимым условием полноценной и содержательной жизни⠀

Вывод прост: кормить все свои рецепторы максимально разнообразно. Необычным движением, полноценным дыханием, тактильными контактами с другими людьми, активностями, развивающими мелкую моторику, физиопроцедурами и пр. А взамен — получить активный и творческий мозг, который не даст скучать, стареть и дурнеть до конца жизни.⠀

С разнообразнейшим дыханием, движением, мелкой моторикой и даже обнимашками после класса — я, кстати, могу помочь!⠀