«Просто будь собой» – пожалуй, самое растиражированное клише наших дней.⠀Разномастные инстагуру настойчиво рекомендуют отбросить все наносное и чуждое, а...
На первом фото согласно биоимпедансному анализу 25% жира, на втором 17%. Вес одинаковый, 60 кг.⠀Я стройная на обоих фото,...
Или почему произвольное удержание внимания – один из важнейших навыков современного человека.⠀Внутренняя реальность большинства людей сегодня – раздерганность: рассеянное...
Друзья, предстоящую неделю очного йогического курса «Очищение» мы посвящаем печени.⠀Изучаем ее функции, уязвимости, самые опасные, но к сожалению, такие...
Друзья, сегодня делюсь очень важным для меня отзывом. Автору 60 лет, она приверженно и дисциплинированно практикует йогу (пропущенные занятия...
Друзья, на текущем этапе йогического курса «Очищение» мы обстоятельно говорим о кишечнике. Это особое внимание совершенно оправданно: кишечник –...
Мы стремительно теряем способность прилагать усилие.⠀Нам хочется, чтобы было просто, быстро, интересно, без преодоления и боли травмированного эго. Стало...
На фоне повального увлечения гипертрофией ради гипертрофии, причем как среди мужчин, так и среди женщин, я никак не могу...
Сегодня на йоге мы говорим о почках. Но не только в контексте их жизненно важных функций, а как об...
На днях сделала свежие коллажи, чтобы посмотреть как изменилось лицо за последние 10-12 лет.⠀Безусловно, время наложило свой отпечаток: в...