⠀
Друзья, привет!
⠀
Я хочу, чтобы этот общедоступный видеоурок помог всем, кто готов практиковать, поддержать физическое здоровье и психологическую устойчивость в исключительно непростых и трагических обстоятельствах, через которые мы все сейчас проходим.
⠀
Программа этого занятия направлена на:
⠀
?Улучшение работы легких и всей дыхательной системы. Специальные упражнения помогают раскрыть грудную клетку, увеличить жизненную емкость легких и обучиться правильному, полноценному дыханию.
?Укрепление нервной системы, быстрое восстановление нормального жизненного тонуса.⠀
⠀
?Поддержание функции эндокринной системы, которая очень уязвима перед острым и хроническим стрессом.
⠀
?Сохранение способности ясно мыслить и принимать взвешенные решения.
⠀
Практика реально работает✊
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
