ЭНЕРГИЯ И ЗАЩИЩЕННОСТЬ: видеокурс по йоге для дыхательной системы
Сила дыхания
Значимость полноценного дыхания для нашего физического, психического и интеллектуального благополучия, а также предотвращения преждевременного старения и возраст зависимых заболеваний переоценить невозможно. Без кислорода среднестатистический человек не может прожить и несколько минут. Более того, около 70 % всех метаболитов, образующихся в процессе нашей жизнедеятельности выводятся именной дыхательной системой. Легкие — наш главный детокс-орган!
⠀
Пандемия коронавируса внесла серьезный вклад не только в осознание значимости дыхательной системы, но, что гораздо важнее, в понимание необходимости регулярной заботы о ней.
⠀
Мой личный ковид-опыт и опыт моих самых добросовестных студентов показал, что РЕГУЛЯРНАЯ йогическая практика — залог более легкого течения, быстрого восстановления, и, самое главное, предотвращения постковидного фиброза легких, который гораздо страшнее самого ковида!
⠀
На занятиях курса мы будем заниматься всеми органами дыхания: носовой полостью, гортанью, трахеей, бронхами, легкими, а также тончайшими внутриклеточными, происходящими в митохндриях — наших главных дыхательных органеллах. Но, главное, мы освоим широкий арсенал специально отобранных, высокоэффективных, доступных и безопасных упражнений, медитаций и дыхательных практик, которые помогут дыхательной системе оставаться молодой и здоровой долгие годы!✊
Техники курса помогут:
⠀
–увеличить жизненную емкость легких и амплитуду движения диафрагмы
–укрепить все дыхательные мышцы и устранить зажимы, мешающие полному дыханию
–научиться дышать спокойно, плавно и упорядоченно
–тотально омолодить организм
–облегчить течение аллергии и астмы, снизить риск респираторных инфекций
–восстановить связь между телом и психикой
–научиться саморегуляции, повысить выносливость и адаптивность.
⠀
Не теряйте времени и присоединяйтесь!
Стоимость и доступ к курсу
СТОИМОСТЬ БЕССРОЧНОГО ОНЛАЙН ДОСТУПА К ВИДЕОКУРСУ
35 000 тенге
Реквизиты для оплаты сообщу по запросу.
NB❗️Доступ к видеоматериалам курса возможен только через интернет, скачать их нельзя. Пожалуйста, перед приобретением курса удостоверьтесь, что качество вашего интернет соединения позволяет просматривать видео через Гугл диск. Это можно сделать, запросив у меня тестовый доступ.
В сообщении укажите ваше ИМЯ и название курса ЭНЕРГИЯ И ЗАЩИЩЕННОСТЬ
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
 |  |  |  |  |