Среди упражнений, которые мы выполняем на классах, есть одно с очень страшным названием: «искоренение эго».⠀В самом слове «эго» нет...
⠀Друзья, мы продолжаем исследовать позвоночник и сегодня поговорим о настоящем инженерном чуде — наших межпозвонковых дисках.⠀Со школы мы помним,...
Позвоночник, бесспорно, одно из самых потрясающих изобретений природы.⠀Помимо функции защиты спинного мозга, он позволяет надежно прикрепить к туловищу голову...
Друзья, на классах я часто говорю о том, что чем добросовестнее мы практикуем, тем сложнее нас обмануть.⠀И речь не...
⠀🚀Начало занятий во вторник, 10 января.⠀Курс продлится до конца месяца.⠀Друзья, в январе мы закладываем фундамент для всего предстоящего года,...
Друзья, мы продолжаем курс йогических практик «Сила намерения», и я хочу уделить особое внимание такому олдскульному понятию как добросовестность.⠀Это...
Друзья, несмотря на разнообразие затрагиваемых на занятиях тем и выполняемых практик, стоит помнить, что главной нашей мишенью является нервная...
На видео фрагмент медитации «Для молодости», которая обладает не только мощным антиэйдж эффектом, но помогает стать сильнее телом и...
Друзья, 17 декабря я проведу очный семинар в КАРАГАНДЕ🔥⠀Астана и Темиртау тоже могут присоединиться🙌⠀Тема семинара актуальна как никогда: повышение...