Друзья, мы живем в удивительное время. В том числе в отношении йогической практики.
⠀
С одной стороны, потрясающие эффекты регулярных занятий получают все больше научного подтверждения. Около десяти лет назад случился взрыв научного интереса к йогическим практикам, и сегодня количество исследований и публикаций на эту тему только множится.
⠀
Безусловно, это очень радует, так как восстанавливает репутацию технологически и этически выверенных занятий.
⠀
Не секрет, что стараниями шарлатанов от «духовности» у йоги и медитации появился нехороший душок мракобесия. Что сделало практику не особо привлекательной для людей с развитым интеллектом, критическим мышлением и склонностью к деятельности, требующей значительного когнитивного вовлечения. Хотя именно для таких людей практика будет особенно полезна.
⠀
Не стоит забывать, что высшая цель йоги — выбраться из трясины невежества, а значит, создать ум, способный максимально близко подобраться к реальности. Регулярная практика может и должна стать надежным подспорьем для тех, кто склонен видеть мир сложно, ищет объективные закономерности, живо интересуется устройством Вселенной и самого себя как ее составляющей. А главное — ориентирован на созидательный вклад и пользу, которые приносит своим существованием.
⠀
Но с другой стороны, несмотря на бесчисленные научные доказательства и включение йоги в официальные руководства и даже протоколы лечения, современному человеку как никогда тяжело заниматься.
⠀
И это та главная опасность, о которой предупреждали все великие учителя. Мы становимся неспособны искать, распознавать, воспринимать, практиковать и передавать знание. И следовательно, рискуем его безвозвратно утратить.
⠀
Причина такой немощи — противоестественная среда обитания, которую мы сами создали. А конкретно — бешеный темп жизни, девальвация нравственности и ценности отношений, информационная экспансия, злоупотребление гаджетами, мусорная еда, плохая экология… Все это порождает хронический стресс, тревожность, невозможность длительной концентрации и усилий для достижения результатов, химические и прочие зависимости.
С расширением возможностей AI и вытеснением реальной жизни виртуальной, эти тенденции будут только усугубляться.⠀
Я не просто так называю моих студентов героями: каждое посещенное занятие, каждая домашняя практика сегодня — это подвиг. Это выбор, который продиктован нашей высшей инстанцией — разумом, и он же расширяет сферу разумного в прочих аспектах жизни.⠀
Регулярная йога — это не модная придурь, не символ принадлежности к избранным и не способ убежать от мира. Наоборот, это проверенное тысячелетиями и подтвержденное наукой средство оставаться в реальности и прогрессировать несмотря ни на что.⠀
Не теряйте времени и присоединяйтесь!
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
