Если подытожить все, что мы узнали о щитовидной железе за майский курс, то получается, что она — один из важнейших регуляторов скорости нашей жизни.
⠀
Именно от работы щитовидки во многом зависит скорость нашего метаболизма, дыхания, пищеварения, регенерационных и детоксикационных механизмов, интенсивность либидо и, конечно же, скорость мышления и речи.
⠀
Современный мир вынуждает человека постоянно ускоряться. Информационная экспансия не оставляет ни времени, ни сил на то, чтобы прислушаться к себе и понять, а какая скорость по-настоящему комфортна для меня? Каков мой естественный темп?
⠀
Под модной установкой на личную эффективность
подразумевается не что иное, как максимизация прибыли. И не важно, из чего мы ее извлекаем — из бизнеса, профессии, отношений, спорта, еды или отдыха, которые помимо прочего нужно обязательно выложить в инстаграм. Даже хобби сегодня должно быть монетизировано!
⠀
Но тело и психика не могут ускоряться бесконечно: рано или поздно наступает предел их прочности. Сначала они мягко намекают усталостью, не проходящей даже после сна или отпуска. Затем — болью в позвоночнике, шее, плечах и голове. Если не помогает — начинают сбоить внутренние органы, появляется тревога, панические атаки, депрессия. В особо запущенных случаях нас укладывают на операционный стол с длительной последующей реабилитацией. А если и это не работает, то замедляют радикально, через преждевременную смерть от наркотиков, «несчастных случаев», неизлечимых заболеваний и суицида.
⠀
Снижение функции щитовидной железы можно рассматривать как один из механизмов принудительного замедления. Организм включает аварийный режим самосохранения, в котором и речи не идёт об удовольствии и радости жизни. Гипотиреоз любой степени — это вялость, апатия, снижение когнитивных способностей, пастозность, потухшие глаза, запоры и старческая немощь.
⠀
Благодаря регулярной практике мы учимся чувствовать тело и его сигналы. В том числе сообщающие о том, что мы чрезмерно разогнались. И — вовремя тормозить, не допуская развития хронического стресса.
Помимо общего оздоровления, возвращение к своему природному ритму позволяет полноценно и насыщенно проживать жизнь, не задаваясь бессмысленными вопросами о предназначении. Предназначение рождается, а точнее, создаётся, по мере того, как мы двигаемся от момента к моменту, присутствуя в своем теле и правильно интерпретируя его сигналы о наших подлинных потребностях.
Если вам по пути — присоединяйтесь!
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
