⠀
Конечной целью регулярной йогической практики является не гибкость и похудение, не крепкий сон, и даже не стойкие либидо и иммунитет. Все это — приятные побочные эффекты, которые мы получаем при движении к главной цели: преодолению быстрой утомляемости клеток мозга.
⠀
Именно из-за этой утомляемости мы довольствуемся примитивными модельками реальности, а не стремимся схватить ее такой, как она есть.
⠀
Вне задач непрерывного познания, требующих колоссальной энергии и сосредоточения, йога бессмысленна. Поддержание достаточного для обычной жизни здоровья требует всего-навсего адекватного питания, правильного режима труда-отдыха и элементарной, но регулярной физической нагрузки. Заморачиваться асанами, пранаямами и медитациями совершенно не обязательно.
⠀
Но заморочиться придется, если ваша цель — не просто прожить как можно дольше. А до последнего вздоха сохранить способность к познанию мира и к требующему напряжения всех талантов и сил созиданию.
⠀
И только тогда вашей мотивации хватит на регулярную и дисциплинированную практику длиною в жизнь. Вас не нужно будет завлекать скидками, байками про реинкаранцию, карму и просветление, инстаграмной отделкой зала и аппетитными формами инструктора🍑
⠀
Абсолютно все мои занятия и курсы преследуют единственную цель — сделать нас более выносливыми и подготовленными к длительной и напряженной когнитивной деятельности. Поэтому я преподаю людям, которые приходят за инструментами познания реальности, а не за очередной упоительной иллюзией.
Все упражнения и дыхательные практики июня, улучшая функцию дыхательной системы, в конечном итоге способствуют эффективной работе мозга и продлению его молодости. А конкретные, научно доказанные механизмы этой взаимосвязи я подробно объясняю в ходе лекций🤓
⠀
Если вам по пути — присоединяйтесь!🤗
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
⠀
⠀
