ОЧИЩЕНИЕ: курс йогических практик в сентябре🌊

⠀🚀Старт очных классов во вторник, 5 сентября.
⠀
Присоединиться к занятиям можно на любом этапе, но чем раньше вы это сделаете, тем больший эффект получите от практики.
⠀
Друзья, мы возвращаемся с каникул и по доброй традиции посвятим наши сентябрьские занятия очищению — в самом широком смысле этого слова.
⠀
На протяжении месяца мы будем выполнять комплексы упражнений, дыхательные техники и медитации, которые воздействуют на различные аспекты физического, эмоционального и ментального очищения и помогут:
⠀
⏺отрегулировать выделительную функцию кишечника и мочеполовой системы
⠀
⏺нормализовать пищеварение и обменные процессы, в том числе подорванные горе-детоксами на голоде, клизмах и соках🙈
⠀
⏺поддержать работу печени
⠀
⏺содействовать лимфатической системе в очищении клеток, тканей и межклеточного пространства
⠀
⏺поддержать работу легких, увеличить их жизненную емкость, а также приобрести и закрепить правильный, физиологичный паттерн дыхания, на котором базируется наше здоровье и благополучие
⠀
⏺уменьшить избыточную массу тела и объемы (в первую очередь за счет уменьшения отеков)
⠀
⏺очистить и оздоровить кожу
⠀
⏺существенно снизить уровень хронического стресса, который является самым главным «токсином» для современного человека
⠀
⏺немного замедлиться и провести инвентаризацию своей жизни: осознать, что нужно сохранить, а от чего пора избавиться
⠀
⏺ослабить зависимость от вредных привычек и пристрастий
⠀
⏺почувствовать внутреннюю ясность, легкость и безопасность, которые дадут возможность сдвинуться с мертвой точки и шаг за шагом продвигаться вперед.
⠀
Истинный детокс – это не голодания, соки, клизмы, «ощелачивание» и пригорошни БАДов, нередко заканчивающиеся серьезными дисфункциями и даже госпитализацией. Это — образ жизни: способ мышления, восприятия, реагирования, движения и питания, когда мы не мешаем собственной великой системе очищения, создававшейся миллионы лет.
⠀
Присоединяйтесь! Классы доступны для любого уровня подготовки🙌
⠀