КУЛЬТ ИЗЛИШЕСТВА

Друзья, когда мы исследуем тему детоксикации — телесной или психической — мы неизбежно сталкиваемся с необходимостью самоограничения.
⠀
И это поистине драматический и решающий момент.
⠀
Да, мы согласно киваем, когда врач или другой специалист по здоровью рекомендует нам воздержаться от обильной еды, возлияний, фастфуда и ежевечерних тортиков. Горячо поддерживаем идею отказа от любых интоксикаций и в очередной раз совершенно искренне обещаемся бросить курить. Ратуем за избирательность в потреблении контента и очень хотим ограничить время, проводимое в соцсетях. Зарекаемся от спонтанных и неоправданных трат, из-за которых приходится влезать в долги или лишать себя действительно важных вещей. И конечно же, страстно желаем ввести в свой ежедневный рацион достаточный сон, свежие овощи и физическую активность.
⠀
Но ничего не делаем.
⠀
Причина проста: для осуществления всех этих благих намерений от нас в первую очередь требуется самоограничение. Оно-то и вызывает неимоверные страдание и сопротивление, которые не дают реально улучшить жизнь.
⠀
В культуре необузданного потребления слова «самоограничение» и «самодисциплина» — хуже самых непристойных ругательств. Человек прежде всего оценивается по объему и престижности его потребления, и чем в его жизни больше излишеств — тем он «успешнее». Не желая прослыть нищебродами, мы покупаем то, что нам на самом деле не нужно и не полезно, сливаем жизнь на активности и общение, которые не только не способствуют нашему росту, а напротив — ускоряют регресс.
⠀
Чтобы выскочить из этого адского круга крысиных бегов, нужно понять одну вещь. Главное, чем человек отличается от других живых существ — это способность к добровольному самоограничению и осознание благотворности этого самоограничения.
⠀
Увы, мы не развиваемся в условиях вседозволенности и неограниченного стяжательства. Для формирования внутренней стуктуры, кристаллизации характера и огранки личности требуются давление и температура, усилие и преодоление. Причем, еще раз повторю, не принудительные, а добровольные.

Если мы выработаем позитивное отношение к самоограничению, как к необходимому условию роста, то любая дисциплина будет даваться нам гораздо легче. Да, трудиться придется по-прежнему, но страдать будет вовсе необязательно.⠀

Регулярная йогическая практика прививает нам правильное отношение к дисциплине как к базису здоровой и полноценной жизни. А еще, мы вдруг обнаруживаем, что нищ не тот, кто мало потребляет, а тот, кому нечем поделиться с другими