половые гормоны мозг йога алматы


Друзья, йогический курс «Любовь к жизни» продолжается, и на классах предстоящей недели мы уделим внимание физиологии репродуктивной системы. И, в частности, половым гормонам 🚻

Несмотря на разнообразие затрагиваемых на занятиях тем и выполняемых практик, стоит помнить, что главной нашей «мишенью» является нервная система, а точнее — головной мозг. И в этом смысле наши половые гормоны (гормоны оси гипоталамус-гипофиз-гонады) невероятно важны. Они не только регулируют репродуктивную функцию, но и оказывают множественное влияние на развитие и функции головного мозга!

Сегодня мы знаем, что эффекты половых гормонов на мозг возникают на самом раннем, внутриутробном, этапе развития и сохраняются на протяжении всей жизни.

Действие половых гормонов происходит в областях, ответственных за обучение, память, эмоции, мотивацию, пространственное мышление, интерес к познанию💡Технически половые гормоны оказывают ключевое влияние на развитие и пластичность мозга: их эффекты реализуются в разрастании аксонов, синаптогенезе, дендритном ветвлении, миелинизации и других механизмах нервной пластичности🤓

К сожалению, с возрастом уровень половых гормонов снижается, что влечет за собой негативные последствия. В частности, снижается нейропротекторное (защитное) действие гормонов — и существенно повышается склонность к депрессии и дегенеративным заболеваниям☠️

Наша задача — притормозить возрастные изменения в секреции половых гормонов, минимизируя негативное воздействие этих изменений на головной мозг. В том числе — с помощью йогических инструментов💪

Специальные техники, которые мы выполняем на классах, работают сразу в двух направлениях:

1️⃣Эффективно снижают уровень фонового стресса. Хронический стресс — универсальный дезадаптирующий фактор, буквально отключающий половую систему.

2️⃣Механически воздействуют на все звенья гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, улучшая их кровоснабжение и иннервацию. Тем самым мы не только отодвигаем репродуктивное старение, но, что еще важнее — существенно продлеваем наше психическое и когнитивное здоровье💡

Присоединяйтесь!

В сообщении укажите ваше ИМЯ


Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ

Все видеокурсы

Кундалини йога: вопросы и ответы

Индивидуальные занятия

йога в алматы йога в алматы йога алматы йога в алматы йога в алматы

©yoga-antiage.kz

2015 - 2021

ОТПРАВИТЬ ЗАПРОС НА ПОЧТУ

Привет! Это Алия Мусина. Я отвечу на ваше письмо в течение суток. Для более быстрой связи напишите мне на whatsapp +7 777 234 62 90.

Sending
error: Content is protected !!
Написать сообщение
Написать в whatsapp

Введите данные:

Forgot your details?