Друзья, наша работа в Клубе НОВОЕ ЛИЦО основана на последних достижениях геронтологии, эндокринологии, физиологии и нутрициологии. А также на применении самых современных высокотехнологичных методов оценки состояния тела и метаболизма.
⠀
📊Сегодня я хочу рассказать о двух исследованиях: анализе состава тела и непрямой калориметрии.
⠀
⚡ Биоимпедансный анализ тела на аппарате InBody 770 подробно показывает состав тела:
⠀
✔️ количество общей жировой и мышечной массы
✔️ висцеральный жир
✔️ распределение мышц по сегментам тела
✔️ уровень внутриклеточной и внеклеточной жидкости
✔️ фазовый угол и другие показатели.
⠀
📈 Благодаря этим данным мы можем точно отслеживать изменения композиции тела, а не просто колебания веса. Для целей оздоровления и омоложения крайне важно поддерживать и наращивать мышечную ткань и одновременно минимизировать объем висцерального жира.
⠀
🔬Непрямая калориметрия (на фото)
⠀
Это золотой стандарт определения базового обмена веществ. Специальный метаболограф анализирует, сколько кислорода организм потребляет и сколько углекислого газа выделяет в состоянии полного покоя. На основании этих данных рассчитывается наш реальный базовый метаболизм — количество энергии, которое организм расходует ежедневно просто на поддержание жизни.
⠀
🎯 Этот метод гораздо точнее любых формул в интернете, которые могут ошибаться на сотни килокалорий. Знание своего базового метаболизма помогает адекватно рассчитать рацион и избежать как неоправданного занижения, так и завышения потребляемых калорий. Кстати, исследование также показывает, откуда преимущественно организм берет энергию: из запасов жира или из гликогена.
⠀
⭐️ Клуб НОВОЕ ЛИЦО — честное и вдохновляющее антиэйдж-пространство, где мы раскрываем аутентичную красоту, заложенную в генах.
⠀
💡Очередной набор в Клуб пройдет в декабре. До этого времени необходимо изучить базовый курс НОВОЕ ЛИЦО.
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Клуб для выпускников курса «НОВОЕ ЛИЦО»
