ЧТО ДАЕТ КУНДАЛИНИ ЙОГА СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ?

Привет, друзья! Меня зовут Алия Мусина, я интенсивно преподаю кундалини йогу уже восьмой год. Тренерская деятельность — моя основная стезя, благодаря которой я развиваюсь профессионально, интеллектуально и личностно, осмысляю собственную жизнь и мироустройство.
⠀
Преподавательский и практический опыт, который я успела накопить к настоящему моменту, позволяет мне с уверенностью утверждать, что кундалини йога представляет собой максимально адекватный времени, высокоэффективный, быстрый и безопасный телесно-ориентированный инструмент для коррекции психофизического состояния человека?
⠀
Основной целью адекватной практики является максимальное раскрытие и поддержание психофизического ресурса обычного человека, который вовлечен в активную социальную жизнь: имеет семью, друзей, работу, бизнес, хобби.
⠀
?Результаты, которые будут заметны уже в ПЕРВЫЙ месяц регулярной практики:
⠀
?улучшение деятельности всех систем организма (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, иммунной, дыхательной, гормональной, половой, опорно-двигательной и пр.)
⠀
?повышение общего жизненного тонуса
⠀
?ускорение физического и психического восстановления, адаптивность, устойчивость к стрессу
⠀
?развитие выносливости, силы и гибкости тела
⠀
?улучшение способностей к обучению и длительной произвольной концентрации
⠀
?развитие силы воли, дисциплины и как следствие, уверенности в себе
⠀
?освобождение от страха, подавленного гнева, тревожности, фобий и панических атак
⠀
?эффективная профилактика депрессии
⠀
?облегчение различных форм зависимостей (в составе комплексной терапии и с разрешения лечащего врача)
⠀
?повышение коммуникативной компетенции, улучшение качества взаимоотношений с другими людьми
⠀
?развитие интуиции и более тонкого чувствования себя, других людей и ситуаций.
⠀
Занятия не требуют специальной подготовки и подходят даже абсолютным новичкам в йоге?
⠀
?‍♀️Заниматься со мной можно очно в г. Алматы или онлайн.
⠀