🚀Старт во вторник, 7 февраля, курс продлится до начала марта. Присоединиться можно на любом этапе👌⠀Друзья, курс, который начинается завтра,...
Среди упражнений, которые мы выполняем на классах, есть одно с очень страшным названием: «искоренение эго».⠀В самом слове «эго» нет...
⠀Друзья, мы продолжаем исследовать позвоночник и сегодня поговорим о настоящем инженерном чуде — наших межпозвонковых дисках.⠀Со школы мы помним,...
Позвоночник, бесспорно, одно из самых потрясающих изобретений природы.⠀Помимо функции защиты спинного мозга, он позволяет надежно прикрепить к туловищу голову...
Друзья, на классах я часто говорю о том, что чем добросовестнее мы практикуем, тем сложнее нас обмануть.⠀И речь не...
⠀🚀Начало занятий во вторник, 10 января.⠀Курс продлится до конца месяца.⠀Друзья, в январе мы закладываем фундамент для всего предстоящего года,...
Друзья, мы продолжаем курс йогических практик «Сила намерения», и я хочу уделить особое внимание такому олдскульному понятию как добросовестность.⠀Это...
Друзья, несмотря на разнообразие затрагиваемых на занятиях тем и выполняемых практик, стоит помнить, что главной нашей мишенью является нервная...
На видео фрагмент медитации «Для молодости», которая обладает не только мощным антиэйдж эффектом, но помогает стать сильнее телом и...