внутренний баланс йога


🗓Курс начинается 5 октября и продлится до конца месяца. Подключиться можно на любом этапе, но чем раньше, тем больше пользы вы получите от практики🚀

Друзья, октябрьские занятия йогой будут посвящены практикам саморегуляции, которые помогут восстановить и поддерживать внутреннее равновесие.

Этот курс показан каждому, т.к. именно внутренний баланс и навык его поддержания является основой физического и психического здоровья, гармоничных взаимоотношений и самореализации💪

Признаки внутреннего дисбаланса всем нам хорошо известны, так как являются визитной карточкой эпохи: постоянное психическое напряжение, создающее зажимы и несвободу в теле, чувство тревоги и беспокойства, пониженная энергетика, снижение остроты и ясности мышления, частые приступы раздражительности, хроническая неудовлетворенность собой и миром, неадекватные реакции и поведение, конфликтность и т.п. В перспективе эти симптомы могут перерасти в серьезные физические недуги, так как между состоянием нашего тела и психики существует тесная связь💀

Важно понимать, что внутренний баланс — это не состояние перманентного позитива и удовлетворенности, это динамическая характеристика, определяющая адекватность наших реакций и действий происходящим с нами событиям, как внутренним, так и внешним. Быть уравновешенным — значит конструктивно использовать весь диапазон доступных состояний и навыков💯

Специально подобранные йогические практики, которые мы будем выполнять в октябре, помогут:

📍научиться бережному отношению к настоящему, проживанию жизни на естественной скорости

📍 вовремя распознавать и разрешать внутренние конфликты, поддерживая свою целостность

📍обрести внутренний центр и здоровую автономию, адекватно воспринимать оценки и мнения окружающих

📍сохранять устойчивость в любых условиях, быстро адаптироваться к изменениям

📍улучшить и сбалансировать работу основных регуляторных систем нашего тела: нервной, эндокринной и иммунной

📍смягчить негативные проявления возрастных гормональных изменений

📍справиться с деструктивными зависимостями от внешних стимуляторов благодаря экологичным техникам саморегуляции.

Присоединяйтесь!🤗Предварительная подготовка не требуется.

В сообщении укажите ваше ИМЯ


Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ

Все видеокурсы

Кундалини йога: вопросы и ответы

Индивидуальные занятия

йога в алматы йога в алматы йога алматы йога в алматы йога в алматы

©yoga-antiage.kz

2015 - 2021

ОТПРАВИТЬ ЗАПРОС НА ПОЧТУ

Привет! Это Алия Мусина. Я отвечу на ваше письмо в течение суток. Для более быстрой связи напишите мне на whatsapp +7 777 234 62 90.

Sending
error: Content is protected !!
Написать сообщение
Написать в whatsapp

Введите данные:

Forgot your details?