СТАТНЫЕ И УЯЗВИМЫЕ

Друзья, курс «Здоровый позвоночник» уверенно набирает обороты, но к нам все еще можно присоединиться😉
Сегодня мы говорим о позвоночнике с точки зрения палеоантропологии.
⠀
Прямохождение считается в науке «проклятым вопросом», так как до сих пор неизвестно, почему именно мы перешли к бипедальной локомоции. Версий много: необходимость высматривать хищников в высокой траве, носить в руках детенышей и пропитание, изготавливать орудия труда, побеждать в схватках за ресурсы и возможность размножения…
⠀
Кстати, последняя версия объясняет, почему высокий рост мужчины является сеkcyaльно привлекательным для женщин. Хотя бы в фантазиях😅
⠀
Двуногость дала множество преимуществ. В частности, существенно снизила энергозатраты на передвижение пешком — и мы заселили всю планету. Полностью освободила руки — и мы освоили сложные манипуляции и жестовую коммуникацию. Иначе расположила голову и лицо — и мы дифференциировали мимику, создали речь и усложнили социум. А главное, наработали самый сложный и мощный мозг💪
⠀
Однако за этот крутой ароморфоз мы по сей день платим крайне высокую цену.
⠀
Уже в детстве у многих начинается сколиоз, так как сила тяжести усиливает любую асимметрию. С возрастом у большинства возникают проблемы с поясницей, коленями и прочими суставами. Высоко расположенное сердце затрудняет работу сердечно-сосудистой системы, что приводит к гипертонии и варикозу. Женщины проходят через крайне болезненные и опасные роды, так как прямохождение сузило таз, а объемный мозг увеличил голову младенцев. Ну и вишенкой на торте становится опущение органов малого таза, вплоть до их выпадения.
⠀
Эволюция по меркам человеческой жизни работает крайне медленно, а, значит, уповать на естественную адаптацию к прямохождению нам не приходится. Позвоночнику нужно помогать, причем делать это ПОСТОЯННО.
⠀
Эффективным и посильным способом такой поддержки является регулярная йогическая практика. Спина — очень благодарная зона, и эффект от занятий чувствуется сразу👍
⠀
Присоединяйтесь!