Друзья, сегодня на классах мы медитируем с мантрой Гобиндей Мукандей.
⠀
Кто занимается достаточно давно, знает, что это одна из наших любимых мантр. Мы слушаем ее во время выполнения упражнений, произносим в процессе медитации и даже расслабляемся под ее звуковой поток в шавасане.
⠀
Гобиндей Мукандей — восьмичастная, или аштанг, мантра. Ее главное назначение — очищение от деструктивных паттернов, умственной жвачки, пустых страхов и тревог, надуманных недостатков и ограничений, притязаний и обид, а также прочего мусора, которым забиты наши подсознание и сознание.
⠀
И как результат — достижение спокойного ясного ума, способности видеть и создавать возможности, преодолевать любые помехи и затруднения.
⠀
Практикуя эту мантру регулярно, мы чувствуем себя более защищенными, сбалансированными, терпеливыми и сострадательными. Легче расслабляемся и позволяем вещам идти своим чередом, не вмешиваясь там, где в этом нет необходимости. Но при этом действуем немедленно и решительно, когда это действительно требуется.
⠀
Гобиндей Мукандей способствует растворению внутренних затыков и блоков, освобождению от повторяющихся сценариев и ошибок, развитию уверенности в себе и спокойного осознания, что возможно все.
⠀
Текст мантры:
⠀
Гобиндэй, Мукандэй,
Ударэй, Апарэй,
Харианг, Карианг,
Нирнамэй, Акамэй.
⠀
Перевод:
Поддерживающий, Освобождающий, Просветляющий, Бесконечный,
Создающий, Разрушающий,
Без Имени, Без Желаний.
⠀
Уже после 11 минут пения мантры мы чувствуем свежесть, легкость, внутреннюю чистоту и радость. А если это делать регулярно, то спокойный, ясный и созидательный ум станет нашим постоянным спутником.
⠀
Присоединяйтесь!
⠀
Занятия доступны для людей старше 18 лет, без серьезных заболеваний. Предварительная подготовка не требуется.
⠀
Детали и запись по ссылкам в профиле: на сайте yoga-antiage.kz или по воцап +77772346290📝
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
