Друзья, мы вышли на финишную прямую йогического курса для эндокринной системы, и на занятиях этой недели уделим особое внимание «верхнему» этажу наших желез. Поговорим о тимусе и щитовидке, а также о правящем триумвирате: гипоталамусе, гипофизе и шишковидной железе.
⠀
И, как принято на наших занятиях, рассмотрим не только физиологические аспекты их работы и профилактики заболеваний, но и совершим экскурс в духовное измерение. Ведь именно высшие эндокринные железы обеспечивают гормональное сопровождение наших самых возвышенных, вдохновляющих и смыслообразующих переживаний.
⠀
Среди медитативных практик этой недели особого внимания заслуживает шабд «Джей Теган» («Слава Мечу») авторства Гуру Гобинд Сингха.
⠀
Гуру Гобинд Сингх — десятый сикхский гуру, превративший сикхов в невероятно боеспособную и процветающую этноконфессиональную группу, отличающуюся высочайшими моральными стандартами.
⠀
Шабд «Джэй Теган» — мой любимый. Его звуковой поток отсекает любые негативные влияния, освобождает от страха и чувства вины. Взывает к внутренней мощи, мужеству и решительности.
⠀
Эти качества необходимы для того, чтобы перейти от реактивности к проактивности. От вынужденного реагирования на обстоятельства к их созданию, от упования на «судьбу» и высшие силы к осознанному выбору собственного пути и ответственности.
⠀
Прослушивание или произнесение шабда «Джей Теган» помогает выбраться из ловушки потерянности и бесцельности, рутины и повторяющихся мыслей. Переключиться на позитивные и созидательные возможности, наполниться энергией и радостью действия. Почувствовать внутренний мир и свободу.
⠀
Текст шабда и перевод — в галерее. Послушать можно в Spotify, введя в поиске Jai Tegang. Либо в моем телеграм канале, ссылка в актуальном и сториз.
⠀
Присоединяйтесь к занятиям и становитесь сильными и сияющими!
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
