🚀Старт занятий во вторник, 4 июня
⠀
Курс продлится до конца июня. Присоединиться можно в любой момент, но чем раньше, тем лучше!
⠀
Друзья, наступило лето, самый разгар года🔥 А значит, пришло время заняться нашими «кузнечными мехами» — легкими и всей дыхательной системой в целом.
⠀
Значимость полноценного дыхания для нашего физического и психического благополучия, а также для предотвращения преждевременного старения и возраст-зависимых заболеваний переоценить невозможно.
⠀
Без кислорода среднестатистический человек не может прожить и нескольких минут. Более того, около 70 % всех метаболитов, образующихся в процессе нашей жизнедеятельности, выводятся именной дыхательной системой. Легкие — наш главный детокс-орган!
⠀
На занятиях в июне мы будем заниматься всеми органами внешнего дыхания: носовой полостью, гортанью, трахеей, бронхами, легкими. А также уделим внимание ещё более важному, внутреннему дыханию, происходящему в клеточных митохондриях.
Благодаря мощному лекционному блоку мы получим достаточное для выработки устойчивой мотивации к практике понимание строения и функций всех звеньев дыхательной системы. Узнаем о факторах, приводящих к нарушению их работы, а также о поддерживающих и защитных мерах.
⠀
В практической части мы освоим широкий арсенал специально отобранных, высокоэффективных, доступных и безопасных упражненений, медитаций и дыхательных практик, которые помогут дыхательной системе оставаться молодой и здоровой долгие годы!
Ну и самое главное: наше дыхание станет более правильным и полноценным, что позволит исцелять наши тело и психику в режиме нон-стоп — с каждым вдохом и выдохом✊
Июньский курс — один из самых мягких в году, а потому идеально подходит для первого знакомства с практикой👍
⠀
Присоединяйтесь!🤗
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
