ПРАЗДНИЧНЫЙ ИТОГОВЫЙ КЛАСС🎄

Друзья, с наступающим Новым Годом! Завтра, 30 декабря, в 8:30 -10:30 утра мы проведем последнее занятие в этом году🎉
⠀
Завтрашняя практика будет особенной: интегрирующей, кристаллизующей, наполняющей мощной энергией для планирования и действия — и при этом расслабляющей и восстанавливающей.

Декабрьский курс был непростым, но очень глубоким и трансформирующим.

В частности, мы говорили о полицентричности нашего внутреннего устройства. Вопреки распространенному убеждению, подкрепляемому интуитивным «чувством», в нас по умолчанию нет единого центра принятия решений и управления полетами. Наоборот, в мозге происходит постоянная и ожесточенная борьба огромного количества нейронных ансамблей, обслуживающих разнообразные, нередко взаимоисключающие потребности, побуждения и паттерны поведения.

Именно так, не зная о существовании нейронов их сетей, о нашем внутреннем мире думали самые проницательные мыслители и духовные лидеры прошлого. И именно это подтверждают самые современные научные данные. Да, в нас от рождения не встроено единого организующего начала. Но его можно создать!

Более того — это наша главная жизненная задача и первоочередная ответственность перед самими собой. Выстроить стройную и гармоничную внутреннюю иерархию потребностей, побуждений и ценностей, во главе которой находился бы сильный и ясный разум.

Тогда наше внутреннее народонаселение перестанет скандалить и драться, а его вой, визг и крики преобразуются в красивое многоголосое пение.

Мы станем целостными и мудрыми, спокойными и уравновешенными, собранными и действенными, по-настоящему добрыми и человечными. Что неизбежно создаст красивую, наполненную смыслом и радостью жизнь.

Да, выстраивать внутреннюю иерархию — это тяжелый ежедневный труд. Отделы мозга, отвечающие за разумность, все еще очень молоды в сравнении с теми, что запускают сильные и автоматические эмоциональные реакции, ультимативно требующие немедленной реализации в поведении. Но на то мы и названы «хомо сапиенс», чтобы уметь управлять собой. На то и существует йога.

Завтра мы поговорим о том, что такое карма, дхарма и реинкарнация с научной и философской точек зрения и что именно стоит понимать под этими будоражащими терминами
⠀
А после класса, по нашей доброй новогодней традиции, будет уютный йогический утренник, где вы сможете сердечно поздравить единомышленников!
⠀
Присоединяйтесь, даже если не были ни на одном занятии — и подарите себе новый старт!