ПРАНА БЕЗ ОБМАНА

⠀
Я постоянно говорю о том, что йогический путь сродни научному: это путь опыта, или эксперимента. Практика основывается не на галлюцинациях и словоблудии, а на наблюдаемых явлениях.
⠀
Для фиксации этих явлений йогами древности использовались описательные модели, которые, к сожалению, современные популяризаторы истолковывают неверно.
⠀
Яркими примерами таких моделей с крайне искаженным смыслом являются «чакры», «кундалини» и «прана».
⠀
Согласно самой известной интерпретации, прана — это некая универсальная жизненная сила. Она есть везде: в воде, в солнечном свете, в пище, в воздухе. Живые существа черпают энергию из «океана праны» и тем самым поддерживают свою жизнь.
⠀
Конечно же, это грубейшая профанация.
⠀
Источником праны является не внешний «океан», а взаимодействие живого существа с миром. Еще точнее — восприятие этого мира.
⠀
Восприятие происходит посредством рецепторов, которые расположены на поверхности и внутри тела. Они преобразуют температуру, свет, звук, давление, химический состав и прочие параметры в электрические сигналы, которыми оперирует наша нервная система.
⠀
Эти нервные сигналы и есть прана: не абстрактная жизненная сила, а результат взаимодействия всей массы рецепторов с внешней и внутренней средой.
⠀
В нашем мозге, а точнее в его стволе, есть структура, которая суммирует энергию всех импульсов, идущих от рецепторов. Это — ретикулярная формация.
⠀
Ретикулярные нейроны аккумулируют все сенсорные сигналы, а сама формация служит «батарейкой» для мозга, обеспечивая его активность⚡
⠀
А теперь о «праническом дыхании».
⠀
Дыхательные пути, лёгкие и плевра содержат огромное количество рецепторов, а также окончаний блуждающего нерва, которые активируются в ходе дыхания. И — посылают импульсы в дыхательный центр, расположенный в самом центре ретикулярной формации!
⠀
Получается, что сознательно воздействуя на дыхание, можно оказывать влияние на уровень активации всей нервной системы💪
⠀
Именно поэтому дыхание — самый быстрый способ изменения состояния или «количества праны». Но им нужно уметь пользоваться, чему мы и учимся на классах.
⠀
Присоединяйтесь!