О ЛЮБВИ❤️

Друзья, завершающую неделю курса «Здоровый позвоночник» мы посвятим грудному и шейному отделам.

Грудной отдел позвоночника помимо других органов вмещает жизненно важные сердце и легкие. Инстинкт самосохранения велит сжимать и прятать эту зону при малейшей, реальной или кажущейся, опасности.
⠀
Именно поэтому грудь — одно из самых труднодоступных для проработки мест тела. Чем хуже мы себя чувствуем эмоционально, тем сильнее закрываемся телесно, и тем сложнее изменить ситуацию.
⠀
Когда грудь заблокирована, мы в первую очередь не можем полноценно дышать. Возникает хроническая гипоксия, которая драматически сказывается на мозге и общем энергетическом статусе.
⠀
Появляются апатия, вялость, безынициативность, пессимизм, еще сильнее падает самооценка. Даже если нам открываются потрясающие возможности — мы их не видим и хуже того, избегаем.
⠀
Задавленная грудь не дает простора для полноценного проживания эмоций и чувств: радости, ликования, предвкушения, увлеченности, печали, горя, разочарования, одиночества…И если невозможность прочувствовать что-то хорошее удручает, то в отношении негативных эмоций мы, как правило, гордимся собственной непрошибаемостью.
⠀
На самом же деле любая эмоция, вне зависимости от ее знака — это важный ориентир, блокировать и игнорировать который недальновидно и опасно. Чтобы тонко и точно управляться с собой и жизнью, нам нужна вся чувственная палитра.
⠀
Ну и самое страшное: закрытое сердце не дает возможности любить.
⠀
Я говорю не о романтическом безумии или манипуляциях, а о той любви, которую пытались растолковать духовные учителя человечества.
⠀
В современном мире ей более всего соответствует сердечная дружба. Вспомним ощущение тепла и расширения в груди, когда наш друг рядом: защищающее, успокаивающее боль и тревогу, дарующее светлую перспективу.
⠀
Способные к такой любви, мы взаимодействуем с другими как с живыми, уникальными и самоценными существами. И тем самым создаем между нами поистине целительное пространство.
⠀
По последним исследованиям, именно сердечные друзья, а не особая диета, физнагрузка, климат, сeкс и деньги являются самым надежным предиктором счастливой жизни.
⠀
Присоединяйтесь и открывайтесь!❤