Друзья, сегодня я хочу поговорить о том, как наша внутренняя психическая кухня влияет на состояние всей опорно-двигательной системы, включая позвоночник.
⠀
Наши мышцы постоянно получают команды от головного мозга, вернее от множества различных нейронных ансамблей. БОльшую часть этих команд мы не осознаем, однако мышцы на них с готовностью откликаются.
⠀
В случае, если человек целенаправленно не занимался выстраиванием внутренней иерархии и целостности, в его мозге идет ожесточенная борьба всех против всех. Различные нейронные ансамбли постоянно воюют друг с другом за ресурсы и власть.
⠀
А мышцы одномоментно получают множество разнородных и даже противоречащих друг другу команд. Именно так возникают условия для межмышечного, а также межсвязочного и межсуставного конфликта.
⠀
Одна группа мышц, к примеру, «хочет» встать, а другая, наоборот, настаивает на сидении или лежании. В результате ни одно из действий не будет реализовано полноценно и правильно.
⠀
Мышцы, как лебедь, рак и щука, тянут тело в разные стороны, нарушается их синергизм и баланс. Связки и суставы испытывают нетипичные колоссальные перегрузки.
⠀
Возникают микротравмы, которые посылают болевые сигналы в мозг и тот отвечает обездвиживанием поврежденного участка, или защитным спазмом. В перспективе происходят серьезные и необратимые изменения в мышцах, связках и суставах, а ограничения подвижности остаются навсегда☠️
⠀
К сожалению, внутренняя раздробленность и конфликт — обычное состояние человека. И в то время, как полицентризм нашего внутреннего устройства стал известен науке совсем недавно, восточные духовные традиции работали с ним уже тысячелетия назад.
⠀
Благодаря регулярной йогической практике мы выстраиваем правильную и прочную иерархию между нейронными ансамблями. В результате мозг генерит все меньше конфликтующих импульсов, а тело получает ясные и согласованные команды.
⠀
Восстанавливается синергизм мышц, костей, суставов и связок, улучшается работа постуральной системы и вестибулярного аппарата. Мы становимся более устойчивыми и гибкими, как физически, так и духовно.
⠀
До встречи на коврике!🙏
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
Индивидуальные занятия
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀