Друзья, весь февраль мы будем заниматься восстановлением баланса вегетативной нервной системы💪
⠀
Вегетативная нервная система регулирует работу всех внутренних органов, обеспечивая передачу данных от мозга к органам и наоборот.
⠀
Именно благодаря ее исправной работе наше тело сохраняет внутреннее единство, а органы и системы работают оптимально и слаженно.
⠀
Однако вегетативный баланс в наши дни — явление неприлично редкое. Почти каждый из нас хронически завален либо в симпатический, либо в парасимпатический полюс. Мы либо хронически напряжены и внутренне готовы к нападению или защите, либо же, наоборот, чрезмерно расслабленны и размазаны так, что сподвигнуть себя на какое-либо усилие не представляется возможным. А бывает, что нас болтает, как утлую лодочку, от одного берега к другому.
⠀
А ведь баланс вегетатики критически важен! Из-за нарушения передачи данных по внутренним каналам наше тело теряет способность к саморегуляции. Появляются ничем не объяснимые боли и состояния, тревога и панические атаки, раздражительность, нарушения сна, апатия и бессилие. Мы не можем приспособиться к постоянно меняющемуся миру, боимся и избегаем любой неопределенности… И в итоге закрываемся от жизни, отрезаем себя от радости и созидательных возможностей.
⠀
Йогическая практика является самым эффективным, доступным и научно доказанным немедикаментозным способом восстановления баланса вегетативной нервной системы. А регулярные занятия позволяют поддерживать это состояние до конца жизни!
⠀
Присоединяйтесь! Классы доступны для любого уровня подготовки🤗
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
