ХРАМ ДУШИ

Друзья, в ходе майского курса йоги мы не только изучаем структуру и функции щитовидной железы, но и подробно останавливаемся на ее взаимосвязях с другими органами и системами тела.
⠀
Благодаря такому подходу мы обнаруживаем, насколько глубоко щитовидная железа вовлечена во все процессы жизнедеятельности и как сильно ее состояния влияет на наше физическое и психическое благополучие.
⠀
Однако, существует еще одна причина, по которой я выстраиваю курс именно так. Изучая сложность взаимосвязей и взаимозависимостей, из которых соткано наше существо, мы отказываемся от примитивного — кусочного, чрезмерно упрощенного и в конечном счете эксплуатационного — отношения к телу и начинаем думать о нем в категориях целостности и единства.
⠀
Смена парадигмы быстро дает плоды: вместо вечного недовольства собственным телом, его болячками и «изъянами», мы начинаем по-настоящему о нем заботиться. Хорошо кормить, вовремя укладывать спать, давать посильную и полезную двигательную нагрузку, поддерживать теплые доверительные отношения с другими людьми, ставить стимулирующие цели, организовывать развивающие впечатления, строить вектор в будущее…
⠀
Можно назвать это отношение благодарностью или благоговением, но без религиозного подтекста. Оно базируется не на вере в некие высшие силы, орудующие в нашем теле, а на конкретных знаниях о невероятных, космически сложных процессах, постоянно происходящих на его микро- и макроуровнях.
⠀
Именно знание и его практическое применение превращают тело в «храм души». Без постоянного изучения и деятельной заботы за этими красивыми словами ничего не стоит.
⠀
К сожалению, несмотря на победивший бодипозитив и огромное количество популярных телесноориентированных направлений, человечество только укрепляется в варварском отношении к телу. Мы ведем себя с ним подобно алчному временщику: постоянно «выжимаем» из тела новые, экстремально сильные ощущения, деформируем его противоестественными нагрузками и «эстетическими» вмешательствами, подстегиваем стимуляторами и наркотиками, мучаем безумными рационами, голоданиями и лишением сна…
⠀
И оно терпит, пока может. А потом внезапно и так невовремя ломается.

Я предлагаю попробовать по-другому. С заботой, уважением и искренним интересом. С выверенными, гармоничными и разнообразными нагрузками, дыхательными практиками и медитациями. С желанием разобраться, от чего же на самом деле зависит радость жизни и где брать на нее силы
⠀
Если вам по пути — присоединяйтесь!
⠀