⠀Конечной целью регулярной йогической практики является не гибкость и похудение, не крепкий сон, и даже не стойкие либидо и...
Когда речь заходит о дыхании, то первое, что приходит на ум — это «вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ». При...
Друзья, продолжаю приводить аргументы в пользу носового дыхания.⠀5️⃣Удлиненный дыхательный цикл при дыхании носом сам по себе является терапией, так...
Внимание: повышение цены на курс «Новое лицо» с 20 июня❗⠀Тот случай, когда фото красноречивее любого текста❤️⠀Участницы курса «Новое лицо»...
Друзья, на ближайших классах мы подробно разбираем строение дыхательной системы, и сегодня я хочу рассказать о том, почему мы,...
«Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и наоборот, от выдоха к вдоху — осознай оба этих поворота» (Вигьяна...
⠀Средний человек в спокойном состоянии вдыхает и выдыхает примерно пол-литра воздуха. Во время полного йоговского дыхания объем вдоха и...
⠀🚀Старт занятий во вторник, 7 июня⠀Курс продлится до конца месяца. Присоединиться можно в любой момент, но чем раньше вы...
Друзья, основная идея о дыхании, которую я хочу раскрыть и закрепить в течение июньского курса йоги, заключается в следующем....
Известно, что санскритское наименование горлового центра «вишуддхи» состоит из двух слов: «виша» — яд, скверна и «шуддхи» — очищение....