ГОРМОНЫ В НОРМЕ: курс йоги для эндокринной системы

🗓Старт во вторник, 2 июля.
Курс продлится до конца месяца, присоединиться можно на любом этапе.
⠀
Друзья, июльский курс мы традиционно посвящаем эндокринной системе, которая совместно с нервной и иммунной регулирует все процессы, происходящие в нашем теле. И — настраивает его подобно сложнейшему музыкальному инструменту🎻
⠀
Если настройка выполнена верно, наше тело «звучит» идеально, мы чувствуем себя молодыми, здоровыми, счастливыми, реализованными и включенными в жизнь. Если же настройка неправильная, тело «фальшивит», возникают различные заболевания и эмоциональные расстройства.
⠀
💡Слово «гормоны», несмотря на созвучие с «гармонией», происходит от греческого «возбуждать», «приводить в движение». И это очень точно отражает их функцию!
⠀
Гормоны участвуют жизненно важных процессах:
⠀
🎚координируют деятельность всех органов и систем
🎚 поддерживают гомеостаз организма при изменяющихся условиях внешней и внутренней среды
🎚регулируют рост и развитие, становление половой системы и репродуктивную функцию
🎚стимулируют генерации, расходования и сохранения энергии
🎚 вместе с нервной системой эндокринная система отвечает за эмоциональные реакции и психическую деятельность человека.
⠀
☠К несчастью, наша жизнь изобилует факторами, которые способны вызвать различные гормональные нарушения.
⠀
Основными среди них являются:
⠀
👎хронической стресс
👎недостаточный/нарушенный сон
👎попадание в организм веществ, имитирующих действие гормонов
👎недостаток физической активности
👎несбалансированное питание
👎вредные привычки
👎воздействие высоких доз радиации, ультрафиолетового излучения и токсичных веществ
👎старение
⠀
💪Кундалини йога уделяет особое внимание эндокринной системе и обладает широким набором высокоэффективных инструментов, которые помогают профилактировать нарушения, а также поддерживают ее молодость и здоровье.
⠀
Присоединяйтесь к занятиям и звучите идеально!♥
⠀
Классы доступны для любого уровня подготовки👌