СИЛА НАМЕРЕНИЯ: предновогодний курс йоги

⠀?Старт во вторник, 5 декабря. Курс продлится до конца месяца.
⠀
Друзья, согласитесь, было бы здорово закончить текущий год на подъеме — и войти в новый заряженно, радостно и красиво!?
⠀
С этой целью мы посвятим декабрь силе намерения, или, выражаясь в терминах йогической анатомии, пупочному центру.
⠀
Пупочный центр – это первая точка, через которую мы получаем пищу, находясь в утробе матери, а после рождения — продолжаем получать жизненную энергию благодаря процессу пищеварения. Это точка, вокруг которой вращается все наше существо, это физический центр баланса, силы, фокуса и — трансформации⚡
⠀
Упражнения и медитации, которые мы будем выполнять в декабре, помогут:
⠀
?преобразовать накопленные негативные эмоции (гнев, злость, стыд, неудовлетворенность, страх и прочие) в созидательную энергию
⠀
?обрести бесстрашие и способность действовать целостно и концентрированно, несмотря на обстоятельства
⠀
?научиться формировать намерение и вырабатывать энергию для его реализации
⠀
?развить способность доводить дела и проекты до конца
⠀
?стать инициатором событий собственной жизни
⠀
?увеличить личностную силу и силу обязательства
⠀
?развить силу воли и возвышающие привычки, избавиться от негативных пристрастий
⠀
?придать силу произносимым словам
⠀
?нормализовать работу печени, желчного пузыря, селезенки, органов пищеварения, поджелудочной железы, и наших боевых желез — надпочечников?
⠀
?поддержать и направить в конструктивное русло социальный инстинкт, составляющий смыслообразующий фундамент нашего бытия
⠀
?вырасти над сиюминутными «хотелками» и осознать, что подлинное счастье и удовлетворенность жизнью невозможны без добровольного самоограничения и дисциплины.
⠀
Присоединяйтесь! ?