ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ И CO2

Когда речь заходит о дыхании, то первое, что приходит на ум — это «вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ». При этом кислород, естественно, крайне полезен и животворящ, а углекислый газ — напротив, грязный и плохой, и потому должен как можно скорее и полнее выводиться.
⠀
А ведь еще в 1892 физиолог Вериго открыл удивительный эффект: при снижении содержания углекислого газа в альвеолах и крови, кислород гораздо хуже переходит из капилляров в ткани. Получается, что при достаточном и даже избыточном содержании кислорода в крови, но недостаточном содержании углекислого газа, фактически возникает кислородное голодание!
⠀
А потому чрезмерное вымывание углекислого газа, происходящее у современного человека из-за недостаточной физической активности и ротового дыхания — никакое не очищение, а самая настоящая катастрофа!
⠀
В 90-е годы 20-го века российские физиологи провели исследование газового состава крови больших групп населения разных возрастов. В результате они установили, что уровень углекислого газа в крови — точный показатель состояния здоровья. У пожилых людей, страдающих хроническими недугами, в артериальной крови содержится 3,6 — 4,5% углекислого газа, в то время как у молодых и здоровых — 6 — 6,5%!
⠀
Получается, что с возрастом оганизм утрачивает способность поддерживать нормальный уровень углекислого газа. А ведь именно он является мощным физиологическим фактором регуляции многих систем: дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, кроветворной, иммунной, эндокринной и т.д. Кислород — окислитель питательных веществ, а при его неполном сжигании в условиях нехватки углекислого газа — еще и источник свободных радикалов, повинных в запуске старения и перерождения клеток.
⠀
Упражнения и медитации, которые мы выполняем на занятиях, быстро и экологично повышают содержание углекислого газа до здоровой нормы, а значит улучшают насыщение всех тканей кислородом🚀 При регулярной практике мы формируем правильный паттерн дыхания, обеспечивающий непрерывное и комплексное омоложение организма.
⠀
Не теряйте времени и присоединяйтесь!