ТИМУС: железа юности и дружелюбия

Друзья, мы уже знакомы с тимусом как центральным органом иммунной системы. Вы помните, что он является школой для т-лимфоцитов, где происходит их отбраковка и созревание

В рамках июльского курса нас интересует не столько иммунная, сколько эндокринная функция тимуса. А точнее то, как секретируемые им гормоны воздействуют на весь организм

Тимус вырабатывает большую группу гормональных факторов пептидной природы. И, как оказалось, помимо воздействия на компоненты иммунной системы, они обладают целым рядом потрясающих эффектов на всё тело и психику:⠀

повышают дружелюбие и усиливают интенсивность социальных контактов

снижают агрессивность в отношении других и аутоагрессию

имеют стрессопротекторное свойство и снижают тревожность

улучшают способности к обучению и повышают исследовательскую активность (мнемотропный и ноотропный эффекты)

активируют многие клеточные рецепторы и повышают чувствительность органов и тканей к гормонам

обеспечивают нам крепкий скелет и эластичную кожу

ускоряют процессы регенерации тканей.

Словом, тимус тотально ОМОЛАЖИВАЕТ наш организм! Но, к сожалению, с возрастом мы его теряем.

Вес тимуса на пике (перед пубертатом) составляет 35-50 г, после чего начинается его уменьшение и замена жировой и соединительной тканью. К 75 годам остается жировой комочек весом около 6 г

Логично предположить, что чем позже начнется угасание тимуса и чем медленнее оно будет происходить, тем дольше мы сохраним молодость и крепкое здоровье К счастью, появляется все больше доказательств того, что возрастная инволюция тимуса пластична: она может быть приостановлена и даже обращена вспять!

Специальные техники (упражнения, дыхание, медитации), которые мы используем в июльском курсе йоги, помогут оживить тимус и замедлить его старение А значит, омолодить весь организм, укрепить психическое здоровье и, самое главное, сделать жизнь более интересным и захватывающим предприятием!⠀