ЛИБИДО: ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ ПОЛОВЫХ ЖЕЛЕЗ

Друзья, два ближайших занятиях йогического курса для эндокринной системы (завтра и во вторник) мы посвятим работе с половыми железами.

Вопреки расхожему представлению, функции половых желез (яичников у женщин, яичек у мужчин) не ограничиваются задачами воспроизводства. Мужские и женские гормоны, вырабатываемые этими железами, необходимы для поддержания высокого энергетического статуса, работоспособности головного мозга, здоровья сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Угасание эндокринной функции половых желез влечет за собой стремительное старение всех органов и систем тела, утрату интереса к жизни, когнитивным нарушениям⠀

С йогической точки зрения, именно сексуальная энергия является движущей силой нашей жизни, источником нашей витальности. А витальность — это энергия, эмоции, желания, способность воспринимать мир во множестве нюансов его вкусов, ароматов и красок, непосредственность, спонтанность, интенция к вступлению во взаимоотношения, чувствование момента, текучесть, адаптивность, открытость к получению удовольствия от самого факта существования и, конечно же, молодость⠀

Понимаемая таким образом сексуальность трансформируется из источника напряжения, комплексов, проблем и конфликтов в мощный ресурс, львиная доля которого должна использоваться для поддержания оптимального психофизического тонуса, восстановления и творческой деятельности

Поэтому на классах мы выполняем упражнения и медитации, которые не только «усиливают» область половых желез, но и перераспределяют сгенерированную энергию по всей системе, чтобы мы могли жить здоровой, насыщенной и плодотворной жизнью⠀