КОГДА ПОРА НА АНТИЭЙДЖ ЙОГУ?

Друзья, я обратила внимание на специфическое восприятие слова «антиэйдж» в нашей культуре. Весь май в ответ на посты о функциях щитовидной железы и ее влиянии на процессы старения я получала заявки от женщин моего возраста, 35-45 лет.

Но самое интересное, запросы нередко касались не самих женщин, а их мам, которым сейчас далеко за 60. И более того, у них УЖЕ диагностированы тяжелые дисфункции щитовидной железы и прочих органов и систем.

Безусловно, антиэйдж йога будет полезна в любом возрасте. Но, поскольку наши классы в первую очередь превентивные, а не терапевтические, начинать практику нужно КАК МОЖНО РАНЬШЕ! Тем более что сегодня все чаще говорят не про старение, а про «дряхление человечества»: старость нередко преждевременна и носит не физиологический, а паталогический характер.

Антиэйдж подход предполагает проактивную позицию: мы начинаем профилактику задолго до появления возрастных заболеваний, а не когда петух уже клюнул и поздно пить боржоми.

Нижний возрастной порог входа на мои занятия — 19 лет, и, учитывая плачевное состояние здоровья нашей молодежи, начинать антиэйдж мероприятия нужно сразу по достижении cовершеннолетия.

Согласно современным взглядам, скорость старения по большей части зависит не от генетики (ее вклад лишь 20%), а от внешних факторов. А значит, именно на эти факторы нам нужно влиять, если мы хотим максимально продлить активный и созидательный период жизни.

Известно, что среди факторов, ускоряющих старение, самым разрушительным является хронический стресс. Именно поэтому любая антиэйдж терапия (рационы, БАДЫ, гормоны, спорт, косметология и пр.) не дадут долговременного эффекта без стресс-менеджмента и регулярного освобождения тела и психики от постоянно накапливающегося напряжения.

Быстрый и экологичный антистресс — это то, чем мы в первую очередь занимаемся на наших йога-классах. А, значит, многократно повышаем эффективность прочих антивозрастных мер, которые вы принимаете под контролем специалистов ⠀Не теряйте времени и присоединяйтесь к занятиям!⠀