Друзья, мы завершаем курс йогических практик МЕГАМОЗГ и занятия этой недели посвятим острой теме зависимостей.
⠀
Мы рассмотрим механизм возникновения зависимостей на самом фундаментальном уровне. Узнаем, как различные вещества подменяют собой естественные, производимые нашими нейронами медиаторы. Как они встраиваются в механизмы передачи информации в мозге, как ломают синапсы и выжигают нейроны.
⠀
Узнаем причину, по которой мозг так стремительно подсаживается на незаслуженное удовольствие, а человек теряет все прочие смыслы, становится неспособным к нормальным взаимоотношениям, к целенаправленной и производительной деятельности.
⠀
Но главное, мы поймем, чем отличаются люди, склонные к зависимостям от тех, кто в состоянии самостоятельно поддерживать достаточно высокий уровень базовой удовлетворенности. И что можно сделать для того, чтобы несмотря на самую неблагоприятную генетику и среду, перейти во вторую категорию.
⠀
Конкретные механизмы воздействия йогических инструментов еще не полностью изучены. Однако уже установлена их феноменальная эффективность для регуляции синтеза нейромедиаторов, отвечающих за наполненное и сфокусированное состояние. Более того, практики кундалини йоги давно и успешно применяются в составе комплексной терапии для избавления от наркотической зависимости.
⠀
И действительно, первое, что отмечают большинство людей, начав заниматься, это значительное улучшение настроения. Исчезает привычная хандра и хроническое недовольство собой и другими, теряют власть даже самые сильные триггеры, а мир в целом становится гораздо симпатичнее.
⠀
Прямым следствием этих изменений является увеличение степени свободы: мы все меньше нуждаемся во внешних стимуляторах, чтобы чувствовать себя счастливыми. Причем это касается не только веществ, быстро поднимающих настроение, но и разрушительных поведенческих программ.
Благодаря регулярной практике мы легче избавляемся от переедания, запойного шоппинга, бессмысленного скроллинга соцсетей и просмотра сериалов, зависимости от компьютерных игр, поpнoгрaфии, эмоциональных качелей.
⠀
Присоединяйтесь!🤗
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
