ЙОГА И ПСИХОЛОГИЯ

Друзья, сегодня мы бодро распечатали наш новый йогический год🔥И на самом его старте я хочу затронуть деликатную, но важную тему.
⠀
В последнее время на фоне повального увлечения психологией я часто слышу, что йогу приравнивают к одной из форм телесно-ориентированной психотерапии. И никак не могу с этим согласиться.
⠀
Да, йога и психология имеют точки соприкосновения, так как обе исследуют ум, эмоции и поведение, содействуют решению экзистенциальных вопросов и уменьшению страдания.
⠀
Однако их философские основы, методы и конечные цели принципиально различаются.
⠀
Психология, как мне представляется, сфокусирована на сугубо мирских задачах. Она помогает адаптировать человека к конкретному времени и социуму, смягчить его внутренние противоречия в определенных политических, экономических и культурных условиях, улучшить взаимоотношения другими людьми, обрести свое место в мире.
⠀
В случае успеха терапии человек ощущает себя более адекватным, внутренне слаженным и встроенным в реальность. Растут комфорт и качество жизни.
⠀
Высшая же цель йогической практики сугубо духовна и вневременна — это достижение чистоты ума и освобождение.
⠀
Практикующий сфокусирован не на удовольствии и комфорте прямо «здесь и сейчас», а на глобальной задаче устранения омрачений ума: невежества, страстных желаний и привязанностей, гнева, гордыни, зависти и жадности.
⠀
Психология поощряет желания и их активное претворение в жизнь. Йога же мудро предупреждает о том, что чрезмерно сильное желание лишает свободы и контакта с реальностью, загрязняет ум и всегда увеличивает страдания.
⠀
Психология считает гнев нормальной эмоцией, которая в определенных условиях может быть оправдана и даже полезна. Йога же рассматривает гнев как омрачение, которое всегда замутняет сознание и препятствует прогрессу на духовном пути.
⠀
Подобных примеров можно привести множество, но краткий вывод таков.
⠀
Многое из того, что в психологии считается нормой и даже совершенством, в йоге является омрачением и исходной точкой роста. Йога повышает стандарты и ставит перед нами новые цели, выходящие за пределы автоматизмов эго и иллюзорной отделенности от мира💡