БАЛАНС ПОЛУШАРИЙ МОЗГА💡 - Кундалини йога и Антиэйдж с Алией Мусиной

Друзья, ближайшие классы йогического курса МЕГАМОЗГ мы посвятим координации работы правого и левого полушарий.
⠀
О структурной, функциональной и биохимической асимметрии человеческого мозга, то есть об определенной специализации его полушарий, нам известно из школьного курса биологии. Однако до сих пор попадаются попытки преувеличить и даже абсолютизировать эти различия.

К таким попыткам относятся заявления наподобие следующих. Правое полушарие – творческое и духовное, а левое более эффективно в решении логических и бизнес-задач. Поэтому для успеха в определенной области нужно «прокачать» соответствующее полушарие.

Однако правда заключается в том, что наш мозг ВСЕГДА работает как единое целое. Левое и правое полушария не отличаются объектами обработки, они отличаются типом обработки, или когнитивными стилями.

Известно, что левое полушарие способно находить в этом мире гармонию причин и следствий, и под его управлением находятся абстрактное теоретическое мышление, анализ, планирование, словесный компонент речи, дисциплина и намеренные проявления личности. Другими словами, обработка когнитивной рутины, или операции с уже знакомой информацией.

Правое полушарие охватывает мир явлений во всем его разнообразии и целостности, заведует конкретно-образным мышлением, цветовым восприятием, воображением, интонационным компонентом речи, генерацией новых идей, интеграцией накопленного опыта, спонтанными проявлениями личности. Его вотчина —обработка когнитивной новизны, или незнакомой информации.
⠀
Если присмотреться к этим спискам повнимательнее, становится ясно: и для решения аналитической задачи, и в любом творческом процессе необходимы «умения» обоих полушарий!
⠀
И чем согласованее их работа, тем более полной будет наша познавательная, коммуникативная и созидательная реализация.

К счастью, эту согласованность можно натренировать Специальные упражнения, дыхательные практики и медитации, которые мы выполняем на занятиях, позволяют скоординировать работу полушарий, оживить мозг как единое целое и максимально раскрыть его возможности.
⠀
Присоединяйтесь!