Друзья, завершающую неделю курса «Здоровый позвоночник» мы посвятим грудному и шейному отделам. Грудной отдел позвоночника помимо других органов вмещает...
На видео мы выполняем медитацию Лайя Йоги, в которой за внешней неподвижностью скрывается интенсивная внутренняя работа💪⠀Мы активно задействуем мышцы...
Дисклеймер: только в том случае, если мы успели выстроить сейсмостойкое здание собственной психики💡⠀Наша лимбическая система, постоянно производящая базовые потребности,...
Друзья, сегодняшние занятия мы посвятим устранению последствий стресса, который многие испытали из-за землетрясения минувшей ночью.⠀Не важно, осознали ли вы...
А еще «священная кость», «кость воскрешения», «нижний череп», «место, где спит кундалини», «шило», «внутренний подстрекатель»… Как только не называли...
Друзья, курс «Здоровый позвоночник» уверенно набирает обороты, но к нам все еще можно присоединиться😉Сегодня мы говорим о позвоночнике с...
Друзья, ура! Сегодня мы феерично вступили в наш новый йогический год!⠀Январские занятия идеально подходят для новичков, но также будут...
Алия, мне уже 45 (55, 65, 75), можно ли заниматься у вас? Друзья, наши классы уникальны не только научным...
🚀Начало занятий во вторник, 9 января. Курс продлится до 3 февраля включительно.⠀Друзья, наступило время закладывать фундамент предстоящего года и...
Главное, чего я по-настоящему хочу в 2024 году, — чтобы наша практика продолжалась. Чтобы мы были здоровы телом и...