⠀
Друзья, наконец в Алматы появился преподаватель, которому я могла бы доверить даже себя.
⠀
Я очень требовательный студент, так как знаю, что люди, формирующие наше окружение, чрезвычайно сильно влияют на наш образ мыслей, принимаемые решения, развитие, и в целом на качество жизни. С тренером по йоге мы не просто видимся, а плотно взаимодействуем несколько раз в неделю, так что его влияние не стоит недооценивать.
⠀
Для ясности обозначу, что важно для меня в выборе специалиста по физическому и психическому оздоровлению:
⠀
1. Интеллект и способность его эффективно использовать.
Тренер должен иметь серьезное базовое и специализированное йогическое образование, исповедовать рациональный и научный подход. Состояться как профи в социуме, пользоваться авторитетом и уважением среди коллег, желательно и вне коврика.
⠀
2. Физическая и психическая форма.
⠀
Насколько тренер соответствует тому, о чем говорит? Вдохновляет ли меня его энергия, личностные качества и внешний вид?
⠀
3. Умение увлекательно и структурированно преподносить информацию.
⠀
По тому, как тренер говорит и пишет посты, я понимаю, как он мыслит. Косноязычие в любой его форме означает бардак в голове, а в сфере преподавания это неприемлемо.
⠀
4. Зрелый возраст и богатый жизненный опыт.
⠀
Даже самая гибкая и прекрасная 25-летняя девушка вряд ли сможет помочь мне, 40-летней женщине. Мы должны говорить на одном языке и иметь сопоставимый жизненный багаж.
⠀
Повторюсь, это сугубо мои критерии. И если они вам близки, то знакомьтесь: Анастасия Брейвинская, преподаватель инь йоги @breivinskaya_yin_yoga
⠀
Из личного опыта занятий у Анастасии, могу сказать, что такого расслабления, вытяжения и погружения в собственное тело, я не испытывала больше нигде. Это реально ее дар как проводника великолепной и доступной оздоровительной технологии.
⠀
Если кундалини йога для вас слишком огненна и динамична — рекомендую! Вам 💯 понравится!
⠀
Занятия инь йогой проходят в «Ауре». Все подробности вы найдете на страницах @breivinskaya_yin_yoga и @auraspacealmaty
