Друзья, курс йогических практик «Сила намерения» преодолел свой экватор, и мы готовы приступить к одной из его ключевых задач: высвобождению подавленного гнева и возвращению себе собственной силы. Этим и займемся на классах предстоящей недели🔥
⠀
Подавление гнева — один из самых разрушительных актов, на которые способен человек «разумный» против себя самого. Подавление происходит всякий раз, когда мы чувствуем гнев, и вместо того, чтобы интерпретировать его как сигнал к действию и конструктивно использовать заложенную в нем мощную энергию, «заворачиваем» ее обратно.
⠀
Нереализованная в действии энергия гнева «хоронится» в теле, которое для ее удержания вынуждено создавать мышечные блоки и впоследствии тратить огромные ресурсы на их поддержание. Результат: нехватка сил (хотя на самом деле они в избытке), апатия, раздражительность, обидчивость, капитуляция перед финансовыми, социальными, эмоциональными вызовами. И, как следствие, низкая самооценка (точнее, самоэффективность), разрушение социальных связей, депрессии, алкогольная, наркотическая и прочие зависимости, и в перспективе — серьезные заболевания и преждевременная смерть.
⠀
На ближайших классах мы будем выполнять специальные практики для высвобождения подавленного гнева, даже самого глубинного. Подавленный гнев мы копим с раннего детства и неосознанно передаем обусловленные им искажения восприятия и реагирования другим людям — своим детям, внукам, супругам, друзьям, партнерам и т.д. Высвобождая подавленный гнев мы избавляем тело от колоссального перенапряжения и возвращаем себе ресурсы для полноценной и насыщенной жизни.
⠀
А также мы узнаем, каков подлинный, биологический смысл агрессии. Почему она существует столько же, сколько существует жизнь на Земле, и будет существовать всегда, вопреки любым запретам на проявление силы. И почему во всех религиозных системах именно агрессию персонифицируют как одно из формообразующих начал сущего (богиня Кали в индуизме, Афина в древнегреческом пантеоне и пр.).
⠀
Присоединяйтесь!🙌
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
⠀
