🚀Старт очных занятий во вторник, 2 июня. Курс продлится до конца месяца.
⠀
Значимость полноценного дыхания для нашего физического и психического благополучия, а также активного долголетия переоценить невозможно.
⠀
Неважно, сколько нам лет и как много мы весим, что мы едим и какие пьем БАДы, как часто и тяжело тренируемся, насколько роскошна и устойчива наша генетика – все это не имеет никакого значения, если мы неправильно дышим.
⠀
А сегодня дышат неправильно около девяносто процентов людей! И это влечет за собой ужасные последствия.
⠀
К недугам, связанным с нарушениями дыхания, относятся астма, аллергия, тревожные состояния, СДВГ, бессонница, апноэ, гипертония, инфаркты, инсульты, депрессия, головные боли, снижение умственных способностей, зависимости, ожирение, проблемы с позвоночником, челюстями, зубами и общей эстетикой лица и тела.
⠀
Сложно поверить, но все это можно облегчить, затормозить и даже обратить вспять всего лишь за счёт выправления способа, которым мы вдыхаем и выдыхаем!
⠀
Более того, согласно йогическому подходу, дыхание и дух суть одно. Следовательно, его можно использовать не только для сохранения здоровья и продления жизни, но также с целью достижения более высоких уровней сознания.
⠀
Для серьезно практикующего дыхание – не бессознательный и само собой разумеющийся акт. А самый мощный инструмент, благодаря которому можно обрести поистине сверхчеловеческие возможности.
⠀
На занятиях в июне мы освоим широкий арсенал специально отобранных, высокоэффективных, доступных и безопасных йоговских упражнений, медитаций и дыхательных практик, которые помогут выработать и закрепить новый, правильный и полноценный паттерн дыхания.
Он не только оздоровит и омолодит нашу дыхательную систему, но будет исцелять все наше тело и психику в режиме нон-стоп, с каждым вдохом и выдохом✊
💡Июньский курс – один из самых универсальных, он идеально подходит как для опытных практиков, так и для абсолютных новичков.
⠀
Присоединяйтесь!🤗
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
Индивидуальные занятия
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
