Друзья, на текущих занятиях йоги для эндокринной системы мы говорим о щитовидной железе. И в частности, о её влиянии на мозг и нашу социальность💡
⠀
Знаете ли вы, что ругательства «кретин», «имбецил» и «дебил» – это не просто обидные слова, а медицинские диагнозы, связанные с нарушениями работы щитовидной железы?
⠀
Тиреоидные гормоны крайне важны для мозга ещё до рождения: именно они запускают развитие и дифференцировку коры мозга. Если у матери гипотиреоз и она не получает лечения, это может привести к необратимым умственным и физическим нарушениям у ребёнка. Даже при великолепной генетике!
⠀
После рождения значимость щитовидной железы не уменьшается. Даже лёгкий гипотиреоз снижает интеллект, тормозит мышление и речь, ухудшает память и внимание, делает нас менее любопытными и вовлеченными в жизнь. При запущенных формах гипотиреоза наступают тяжёлые сенсорные и психические нарушения☠️
⠀
Сегодня мы знаем, что тиреоидные гормоны влияют не только на интеллект, но и на то, насколько мы полноценны и успешны как социальные существа. От их работы в головном мозге зависит наша способность узнавать и запоминать других людей, устанавливать связи, адаптироваться к различным социальным контекстам.
⠀
Гормоны щитовидной железы регулируют развитие префронтальной коры и гиппокампа – важнейших центров памяти, внимания, обучения, этики и социальных норм. При их дефиците нарушается развитие эмпатии, эмоционального интеллекта и социализации, возникают тревожность и отчуждённость, а мотивация к общению и гибкость во взаимодействии наоборот, пропадают.
⠀
Тиреоидные гормоны также влияют на выработку окситоцина и вазопрессина – молекул социальной привязанности. Нарушения в работе их рецепторов могут проявляться даже аутизмоподобными чертами!
⠀
Для поддержания здоровья щитовидной железы важен комплексный подход. Полноценное питание и отдых, поддерживающая или корректирующая терапия, хорошее кровоснабжение самой железы и стресс-менеджмент.
⠀
Два последних пункта можно смело поручить йоге: наши техники дают быстрый и выраженный результат🎯
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
