⠀Друзья, сегодня мы начали октябрьский курс йоги, посвященный внутреннему балансу
⠀Важнейшая вещь, которую стоит понять о балансе — это его динамичность. Да, очень хочется обрести «дзэн» раз и навсегда, разложить все по полочкам и успокоиться. Но к сожалению, так это не работает
⠀Довольно точная метафора, описывающая природу баланса — езда не велосипеде. Чтобы продолжать движение, необходимо ежемоментно удерживать равновесие и постоянно совершать необходимые для этого усилия: крутить педали, рулить, регулировать положение тела, принимать во внимание помехи на пути следования и в целом мониторить окружающую обстановку…
⠀В зависимости от точности и достаточности этих усилий, наша поездка будет либо приятной и безопасной, либо изматывающей и даже травматичной.
⠀То же самое касается любой жизненной ситуации или удовлетворения наших потребностей. Наши усилия должны быть точными, своевременными и достаточными. Без недолетов и перегибов.
⠀Но, в отличие от езды на велосипеде, жизнь требует куда более широкого диапазона реакций, способностей и навыков. Внешние и внутренние обстоятельства меняются постоянно, и как бы нам ни хотелось обойтись набором наработанных паттернов — сделать этого не получится.
⠀Нам приходится меняться, пересобираться, трансформироваться под каждый новый вызов. И от того, насколько быстро и точно мы это сделаем, зависит не только качество жизни, но и порой сама жизнь.
⠀Регулярная йогическая практика не просто развивает способность к быстрым трансформациям: она позволяет сделать это заранее. Вместо того, чтобы ждать волшебного пенделя снаружи, мы заблаговременно готовимся изнутри.
⠀Практика развивает способность тонкого чувствования траектории, по которой развиваются события. И у нас появляется фора, достаточная, чтобы сориентироваться, скорректировать свои реакции и привычки, развить необходимые качества и органично вписаться в новый расклад. И не просто вписаться, а процветать.
⠀Но самое интересное: постепенно приходит понимание того, что мы и есть поток изменений, проходящий сквозь время
⠀Присоединяйтесь!
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
