⠀
Друзья, два последних занятия йогического курса «Внутренний баланс» мы посвятим взаимодействию полушарий головного мозга.
⠀
О структурной, функциональной и биохимической асимметрии человеческого мозга, или определенной специализации его полушарий, нам известно из школьного курса биологии. Однако из-за катастрофического упрощения и передергивания научных данных эти различия возводятся чуть ли не в абсолют.
Дошло до того, что хорошим и творческим считается правое полушарие, поэтому существуют даже специальные «правополушарные тренинги». А вот левое — наоборот, все такое логическое и аналитическое, скучное и неинстаграмное.
⠀
На самом деле правое полушарие — совершенно не творческое, а наоборот, сугубо фактологическое. Оно обнаруживает и схватывает огромное количество объектов и явлений «как есть», без интерпретаций. Масштаб этого схватывания мы не осознаем, но мозг при принятии решений учитывает ВСЮ добытую информацию.
⠀
Левое полушарие, в свою очередь, никакое не аналитическое, а языковое: оно «называет» то, что мы воспринимаем. По мере взросления и развития языковой коры именно оно берет на себя бразды правления у любого нормального человека. Вторая сигнальная система, то есть устная и письменная речь, а также основанное на ней абстрактное мышление — основное эволюционное преимущество нашего вида.
Ну и самое главное: полушария всегда работают вместе. И в решении аналитической задачи, и в творческом процессе. В случае с юмором, к примеру, правое полушарие отвечает за аффективный компонент, а левое — за когнитивный. Чтобы понять шутку и отреагировать на нее смехом, необходимо чтобы включились оба полушария.
⠀
Раз мозг работает как единое целое, то и развивать его можно только тотально, одновременно задействуя оба полушария.
⠀
Йога — великолепный инструмент для такой тренировки. Специальные крийи и медитации позволяют скоординировать работу полушарий и «оживить» мозг целиком. А, значит, помочь в раскрытии его познавательных, творческих и коммуникативных возможностей.
⠀
Присоединяйтесь!🤗
Заниматься со мной можно очно (Алматы), а также в формате видеокурсов.
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
