Несмотря на всю научность наших классов, я часто слышу от студентов, что кундалини йога, которую мы практикуем — поистине волшебная. Восстанавливающая душу и тело. Защищающая от депрессии и фобий. Раскрывающая сердце и крылья за спиной. Проявляющая самую глубинную суть жизни и нас самих.
⠀
И это 💯 так, если заниматься правильно и регулярно.
⠀
Правильно — значит под руководством сертифицированного и опытного тренера с развитым социальным и формальным интеллектом. Несмотря на кажущуюся доступность любых знаний (нажми на кнопку — получишь результат в виде гугл выдачи), наставник сегодня нужен как никогда. Если еще лет 30 назад невежество ассоциировалось с недостатком информации, то сейчас все ровно наоборот: мы становимся неучами из-за ее избытка.
⠀
Наставник нужен, чтобы не впасть в дремучую шизотерику и мракобесие. Не травиться разрозненной и зачастую недостоверной информацией. Не травмироваться, занимаясь по левым (зато бесплатным!) роликам на ютюбе. Не пороть отсебятину и не сходить с ума, смешивая в практике несовместимые компоненты и нарушая строго выверенную технологию. А главное — чтобы не бросить при первой же неудаче, плохом настроении, лени или простой человеческой слабости.
⠀
А регулярно — значит постоянно в течение всей жизни. Не наскоком, не по настроению, не в качестве разового допинга, чтобы «торкнуло». Не ради понтов и моды на духовность. Не потому, что голливудский кумир дал интервью и между делом упомянул, что кундалинит (кундалини йога чрезвычайно и закономерно популярна среди «звезд»). А дисциплинированно и последовательно превращать практику в неотъемлемую часть жизни. Ради самой жизни.
⠀
На предстоящей неделе мы завершаем курс йогических практик «Внутренний баланс» и поговорим о балансе личного и общественного, индивидуального и социального, инстинктивного и сознательного, а также о модных нынче «манипуляциях» и «личных границах»🔥
⠀
Присоединяйтесь!🤗
⠀
Практиковать вместе со мной можно как очно, так и по видеокурсам из любой точки мира🌍
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
