ОЧИЩЕНИЕ УМА И АНТИЭЙДЖИНГ

Друзья, я хочу еще раз остановиться на том, почему среди всех приемов антиэйджинга, которым я обучаю своих студентов, йога занимает и всегда будет занимать центральное место😎
⠀
Сегодня секретами омоложения торгуют миллионы. Но лишь единицы из них выглядят действительно моложе своего биологического возраста.
⠀
Дело в том, что с годами меняется не только наше лицо и тело. Грузнеет и погрязает в нечистотах наш ум.
⠀
Нечистота ума неотвратимо проявляется в каждой детали облика человека, в его взгляде, движениях, голосе, интонациях и поступках. Ее не прикроешь вызывающей молодежной одеждой и слэнговыми словечками, худобой или мощными бицепсами и кубиками пресса, не вымоешь очистительными клизмами, не замаскируешь лихорадочной ажитацией на фоне приема гормонов и стимуляторов.
⠀
Эти нечистоты суть накопленное за всю жизнь страдание: нереализованное в созидании психическое напряжение, неосуществлённые мечты, неудовлетворённость собой и другими, претензии и разочарования, зависть к тем, у кого все получилось и к тем, у кого все еще впереди, озлобленность на мир, выгорание, ощущение тщеты и безнадежности.
⠀
И чем мы старше, тем тяжелее этот багаж и тем отчетливее его отпечаток.
⠀
Именно поэтому йога как проверенный тысячелетиями метод работы с умом – важнейший элемент по-настоящему действенного антиэйджинга. Регулярная дисциплинированная практика буквально вытряхивает, выбивает, выжигает и растворяет нечистоты ума.
⠀
Без такого фундамента ни один самый современный пептид, БАД, капельница, рацион, силовые и прочие тренировки, косметология и хирургия не дадут реального омоложения. Не дадут чистоты и искрящейся энергии, которыми юность отличается от старости в первую очередь.
⠀
Йога меняет внутренний возрастной нарратив, смещая акцент с распада на развитие. Вектор жизни практикующего представляет собой не горизонталь из прошлого в будущее, а вертикаль из тьмы невежества и страдания к свету знания и блаженства.
⠀
Взмывая вверх, мы сбрасываем страдания и страхи, привязанности и зависимости, обиды и идентичности. Все то, что замутняет видение и мешает созиданию.
⠀
Это и есть подлинное очищение.