АНТИЭЙДЖ ЙОГА: мужские отзывы

Сегодняшняя подборка — особенная: в ней вместо традиционно женских, сразу три мужских отзыва!💪Причем один из авторов — йог и ЗОЖник с внушительным стажем, человек, который реально выглядит и ощущается лет на 25 моложе своего возраста и практикует так, что дает жару всей группе, включая меня🔥

Получить положительный отзыв от человека такого калибра — особая честь🙏

Отзыв о том, что наши занятия помогают бросить курить, причем в кратчайшие сроки — тоже мужской💪

⠀⠀
В нашем социуме распространено убеждение, что йога — это чисто женская практика, а настоящим мужчинам подходят только силовые нагрузки в зале, марафонские дистанции либо триатлон. Однако, мужские результаты наших занятий свидетельствуют об обратном. Не все мои студенты-мужчины дают подробные письменные отзывы, но их многолетняя дисциплинированная практика говорит сама за себя✊
⠀

Йога, если она преподается и практикуется ПРАВИЛЬНО, обязательно приводит к кратному росту физической и психической выносливости, улучшению ВСЕХ когнитивных функций, развитию навыка стресс-менеджмента и дисциплины, быстрому и точному принятию решений, учитывающих максимальное количество обстоятельств, освобождению от зависимостей, а также комплексному омоложению абсолютно всех органов и систем организма. Чем бы вы ни занимались — бизнесом, творческими проектами, спортом, семьей — регулярная практика йоги помогает улучшить показатели в любой сфере деятельности.
⠀
Поэтому я не понимаю, зачем ограничивать цели йогической практики «похудением, шпагатом и релаксом» и превращать ее в чисто «женскую» практику? Это, в конце концов, просто несправедливо: йога — научно признанный высокоэффективный инструмент продления и качественного улучшения жизни, а, значит, показана каждому человеку, вне зависимости от его пола. Я уже не говорю о том, что у женщин, помимо контроля веса, расслабления и гибкости, могут быть куда более амбициозные и масштабные цели, так же достигаемые с помощью регулярной практики.
⠀
Не теряйте времени и присоединяйтесь!

Практики доступны для любого уровня подготовки, даже без опыта в йоге или других физических дисциплинах