⠀🚀Старт занятий во вторник, 7 июня
⠀
Курс продлится до конца месяца. Присоединиться можно в любой момент, но чем раньше вы это сделаете, тем больший эффект получите о практики!
⠀
Друзья, наступило лето, самый разгар года, а значит, пришло время заняться нашими «кузнечными мехами» — легкими и всей дыхательной системой в целом.
⠀
Значимость полноценного дыхания для нашего физического, психического и интеллектуального благополучия, а также предотвращения преждевременного старения и возрастзависимых заболеваний переоценить невозможно. Без кислорода среднестатистический человек не может прожить и нескольких минут. Более того, около 70 % всех метаболитов, образующихся в процессе нашей жизнедеятельности выводятся именной дыхательной системой. Легкие — наш главный детокс-орган!
⠀
На занятиях в июне мы будем заниматься всеми органами внешнего дыхания: носовой полостью, гортанью, трахеей, бронхами, легкими. А также уделим внимание ещё более важному, внутреннему дыханию, происходящему в клеточных митохондриях.
Благодаря мощному лекционному блоку мы получим достаточное для выработки устойчивой мотивации к практике понимание строения и функций всех звеньев дыхательной системы. Узнаем о факторах, приводящих к нарушению их работы, а также о поддерживающих и защитных мерах.
⠀
В практической части мы освоим широкий арсенал специально отобранных, высокоэффективных, доступных и безопасных упражненений, медитаций и дыхательных техник, которые помогут дыхательной системе оставаться молодой и здоровой долгие годы!
Ну и самое главное: наше дыхание станет более правильным и полноценным, что позволит исцелять наши тело и психику в режиме нон-стоп — с каждым вдохом и выдохом👍
Кстати, как показал пандемийный опыт, регулярная йогическая практика — залог более легкого течения, быстрого восстановления и предотвращения постковидного фиброза легких!
⠀
Не теряйте времени и присоединяйтесь к занятиям!🤗
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
