САТ КРИЙЯ

Почти на каждом занятии ноябрьского курса мы выполняем одну из мощнейших практик кундалини йоги, которая называется «Сат Крийя».
⠀
Сат Крийя — корневая практика. Ее рекомендуется выполнять ежедневно на протяжении всей жизни. Несмотря на то, что эта крийя состоит всего из одного упражнения, она работает на всех уровнях нашего существа и способна кардинально изменить жизнь.
⠀
Сат Крийя упорядочивает эмоциональный и ментальный хаос в обстоятельствах, когда мы чувствуем себя себя смятенными и взволнованными. Создает оптимальный психофизический тонус. Мягко массажирует все внутренние органы, укрепляет нервную, пищеварительную, половую и сердечно-сосудистую системы.
⠀
Помогает контролировать ceкcyaльные импульсы и трансформировать их энергию в творчество и самовосстановление. Способствует избавлению от надуманных страхов, навязчивых мыслей, излишней эмоциональности, гневливости, стыда, чувства вины, бессилия, лени и негативности. У нас даже меняется голос: он становится глубже и магнетичнее.
⠀
Присоединяйтесь!
⠀
Курс «Любовь к жизни» продлится до 3 декабря включительно🤗

Заниматься со мной можно очно (Алматы), а также в формате видеокурсов.
⠀