Друзья, в эту субботу мы проведем финальный класс йогического курса для иммунной системы. И, согласно нашему новому обычаю, пройдет он в формате садханы эпохи Водолея🤩
На протяжении месяца мы много говорили о сложных взаимоотношениях между иммунной и нервной системами. В частности, о том, как различные виды стресса влияют на состояние и функции красного костного мозга, тимуса, лимфатической системы, микробиома и иммунных клеток, обитающих в кишечнике💡
⠀
Это неслучайно: в контексте йогической практики сцепка между нервной и иммунной системами является ключевой. Воздействуя на различные звенья иммунитета, мы модулируем состояние нашей психики, и наоборот: через снижение хронического стресса, создание ясного, спокойного и сфокусированного ума—нормализуем иммунные функции.
В субботу мы выполним специальный, интегрирующий комплекс упражнений, который мягко воздействует на все звенья иммунной системы и помогает поддерживать ее здоровье, молодость, гибкость и адекватность.
⠀
Вы можете присоединиться даже если не были ни на одном занятии👌
🕣 Время: 8:30-10:30 утра
⠀
🏡 Адрес: Карасай батыра, 88Б
угол ул.Байтурсынова
5-й этаж, пространство «Telum»
⠀
Садхана эпохи Водолея – особая практика кундалини йоги.
⠀
Повышенная концентрация звуковых техник, которая отличает садхану эпохи Водолея от обычного группового или самостоятельного занятия, буквально перепрошивает наш ум. Он очищается от многочисленных омрачений: страхов, тревожности, суеты, неудовлетворенности, алчности, зависти, гнева, похоти, тщеславия и внутренней раздробленности. Мы возвышаемся и разворачивается в сторону духовного счастья: благодарности, ясности, любви и созидания.
⠀
При регулярном выполнении садхана укрепляет нервную систему, повышает физическую и психическую выносливость, устраняет избыточную эмоциональность, развивает интуитивность и чувствительность к внутреннему ритму, делает нас менее подверженными триггерам и манипуляциям среды, как реальной, так и цифровой.
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
Индивидуальные занятия
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
