Друзья, с наступающим Новым Годом! Завтра, 28 декабря, в 8:30 -10:30 утра мы проведем последнее занятие в этом году🎉
⠀
Завтрашняя практика будет особенной: интегрирующей, кристаллизующей, наполняющей мощной энергией для планирования и действия — и при этом расслабляющей и восстанавливающей.
Декабрьский курс был непростым, но очень глубоким и трансформирующим.
В частности, мы говорили о полицентричности нашего внутреннего устройства. Вопреки распространенному убеждению, подкрепляемому интуитивным «чувством», в нас по умолчанию нет единого центра принятия решений и управления полетами. Наоборот, в мозге происходит постоянная и ожесточенная борьба огромного количества нейронных ансамблей, обслуживающих разнообразные, нередко взаимоисключающие потребности, побуждения и паттерны поведения.
Именно так, не зная о существовании нейронов их сетей, о нашем внутреннем мире думали самые проницательные мыслители и духовные лидеры прошлого. И именно это подтверждают самые современные научные данные. Да, в нас от рождения не встроено единого организующего начала. Но его можно создать!
Более того, это наша главная жизненная задача и первоочередная ответственность перед самими собой. Выстроить стройную и гармоничную внутреннюю иерархию потребностей, побуждений и ценностей, во главе которой находился бы сильный и ясный разум.
Только так мы сможем стать целостными и мудрыми, спокойными и уравновешенными, собранными и действенными, по-настоящему добрыми и человечными. Что неизбежно создаст красивую, наполненную смыслом и радостью жизнь.
Выстраивать внутреннюю иерархию— непростой ежедневный труд. Отделы мозга, отвечающие за разумность, все еще очень молоды в сравнении с теми, что запускают сильные и автоматические эмоциональные реакции, ультимативно требующие немедленной реализации в поведении. Но на то мы и названы «хомо сапиенс», чтобы уметь управлять собой. На то и существует йога.
⠀
Присоединяйтесь, даже если не были ни на одном занятии, и подарите себе новый старт!🚀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
