ЙОГА В ИНДИВИДУАЛЬНОМ ФОРМАТЕ
Персональные программы для самостоятельной практики
Друзья, помимо очных групповых занятий йоги и видеокурсов у меня также предусмотрен индивидуальный формат работы.⠀
? Этот формат для вас, если:⠀
✔ Вы имеете достаточный опыт практики кундалини йоги под моим руководством: минимум три месяца очных занятий в группе или по видеокурсам.
Опыт показывает, что это условие является необходимым для формирования хорошо продуманного запроса с вашей стороны и подготовки эффективной индивидуальной программы с моей. Поэтому, если вы со мной еще не занимались, начните с очных групповых занятий или видеокурсов.
✔Хорошо представляете, как именно работает практика и на какие эффекты мы можем рассчитывать. Не стоит ожидать магии, апеляции к высшим силам и манипуляций со Вселенной.
✔ Хотите получить индивидуальную программу занятий, разработанную под ваши запросы, ритм жизни и прочие обстоятельства.⠀
✔ Готовы дисциплинированно заниматься дома с моей поддержкой и обратной связью.⠀
?Как мы работаем?⠀
1️⃣ Вы отправляете мне письменный, тщательно продуманный и подробно сформулированный запрос. В запросе важно указать:⠀
? Что именно вы хотите изменить в теле, психике, привычках, эмоциях и жизни в целом?
Пожелания могут касаться физического здоровья и тонуса, психологического состояния, конкретных качеств и навыков (например, уверенность, концентрация, умение расслабляться, интуитивность, креативность и прочее), а также лучшего понимания себя и других.
? Нюансы, связанные с состоянием здоровья и возможными ограничениями.
? Сколько времени готовы выделять на практику.
? Другие важные детали.⠀
2️⃣ Я разрабатываю для вас персональную программу, учитывая все пожелания.⠀
3️⃣ Мы проводим одно индивидуальное занятие (очно или онлайн), где:⠀
✔ Отрабатываем всю программу и подробно разбираем технику упражнений
✔ Если есть какие-то ограничения, я показываю альтернативные способы выполнения упражнений
✔ Поясняю эффект каждого упражнения и медитации, чтобы вы практиковали осознанно и уверенно.⠀
4️⃣ После занятия вы получаете полный комплект материалов:⠀
? Видеозапись занятия
? Аудиофайлы
? Иллюстрированную шпаргалку с подробным описанием упражнений⠀
5️⃣ В течение 40 дней вы практикуете дома по индивидуальной программе
6️⃣ Мы остаемся на связи все это время: каждую неделю вы пишете мне отчет о проделанной работе, ваших наблюдениях и изменениях. Я даю рекомендации и вношу необходимые корректировки.⠀
? Через 40 дней вы можете сформулировать следующий запрос с учетом нового видения — и мы повторим цикл.
⚡️Сразу после первого занятия вы почувствуете себя гораздо спокойнее и сбалансированнее, ощутите внутреннюю ясность и устойчивость, а также получите мощный заряд энергии и созидательный импульс.
⭐️Через полтора месяца регулярной практики вы обнаружите, что изменилось все: ваше мышление, реакции и поступки. Вы перейдете на принципиально иные энергетические обороты, что отразится на всех сферах жизни: здоровье, бизнесе, отношениях с другими людьми и творческой реализации.
❗️В ближайший месяц я могу принять на персональное ведение только 3 человека❗️⠀
До встречи на коврике! ?
? СТОИМОСТЬ РАЗРАБОТКИ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ, ВКЛЮЧАЯ ВСЕ ПУНКТЫ, ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ВЫШЕ — 100000 тенге (20000 RUR, 250 USD).
Реквизиты для оплаты сообщу по запросу.
Если вы находитесь за пределами Казахстана, оплату можно произвести через сервис paysend.com или western union.
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ и сформулируйте ЗАПРОС по схеме выше.
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы Кундалини йоги в Алматы
 |  |  |  |  |
